【料理】レンジで作れちゃう超簡単レシピ『アンチョビキャベツ』

【料理】レンジで作れちゃう超簡単レシピ『アンチョビキャベツ』

エリーゼんじゃ止めボーイ選挙エロスはサー女子です 今日皆さんにねご紹介する a 4 piaa 超簡単ですよ もうね日も使いません鍋も使えません 電子レンジだけで出来る超簡単だね 料理を1品ご紹介いたしますそして使う食材がこちら はいキャベツでいくの際わー さあこちらのねキャベツを使って電子レンジでおいしいねえレシピを1品皆さんにご 紹介いたします もしで私のチャンネルを初めて観ていただいている皆さん是非よければチャンネル登録 高評価していただけるタップれ c です いつもね皆さんに言ってるんですけれどもキッチンに立つときは必ずね ペア雷はするようにそしてもしで お子様で料理する方は必ず親の許可を得てから料理するよ スカーお願いいたしますではペン 者を行く気アンチョビキャベツのレシピはこちら まずキャベツ1/4を用意して芯の部分を切り取ります [音楽] 新を切り取ったら一口サイズにキャベツを言ってきます 切ったキャベツしっかり水洗いしましょう さて水洗いして水を切ったら調味料を用意してきます まずオリーブオイルを大さじ2杯輪切りの鷹の爪を匙いっぱいすりおろしにんにく 小さじ1杯アンチョビが40g そしてアンチョビなんですが商品によっては少し硬いものと ほぐれやすいものがあります手でほぐれるならそのままでいいのですが少し固めの アンチョビであれば みじん切りにしていきましょう 自分が買ったねアンチョビはちょい固めだったのでみじん切りにしていきます [音楽] さて水洗いしたキャベツに調味料を加えていきます [音楽] 全て入れたら全体がなじむように混ぜていきます ある程度混ざったら塩コショウを少々加えます そしてまた少し混ぜて ラップをしてっ電子レンジで600ワットで3分半加熱します 加熱したらラップを外しますここで注意点なんですがラップを取る際に上記に気をつけ ましょう そして最後によく混ぜ一度味見してみてください もし薄いようでしたら塩胡椒を少し足しましょう 器に移し替えて 残ったのはまた食べたい時ねとっておきましょう そしてアンチョビキャベツの感性で さてみなさんお待たせしまし車アンチャ3キャベツでございまーす にくい語った ね早速味見していきたいとおもいます [音楽] 運休キャベツの天海と そしてアンチョビの音癖のあるし ok といいですねそしてを先に絶対うんですよ これ本当に何で 室ねお酒をご用意しています ほんとこの案町議キャベツはもうほんとお酒のおつまみとして全然作れますしお子様 でしたよねほんとにちょっと小腹すいたなーって思ったら ねえおやつ感覚でこのねアンチョビキャベツ食ってみてはいかがでしょうかね まあジュースと一緒に食べても全然おいしいと思いますのでもう僕はねちょっと音など でちょっとお酒と一緒にこのアンチョビキャベツとか いただきたいと思います [音楽] いやおいしいさあ目はね皆さんいかがだったでしょうか 長官とになったでしょほんとねレンチンでてきちゃうもうほんと多分 急いで使えば5分ぐらいでできると思うんですよねこのレシピ ばなんで皆さんも小腹がすいたらこのねアンチョビキャベツを作ってみてはいかが でしょうかー じゃあねこの動画が良かったと思ったら是非チャンネル登録高評価していただけると 嬉しいですではね またの動画でお会いしましょうじゃあねーばいばーー

誰でも簡単に火も鍋も使わずに作れる、電子レンジだけで調理できちゃうアンチョビキャベツ！是非皆さんもこの動画を見て作ってみてください！
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