【美肌副菜！レンチンで和えるだけ♪】小松菜と人参のサラダ-Komatsuna and carrot salad
こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️小松菜と人参のサラダ⭐️
▼この動画のレシピはこちら
【材料】
・小松菜 2〜3束
・人参 1/3本
・ツナ缶 1個
・コーン 少量
・すりごま 大さじ2杯
・いりごま 少々
【調味料】
・塩 少々
・コショウ 少々
・砂糖 小さじ1杯
・ポン酢 大さじ1杯
・マヨネーズ 大さじ1杯
【作り方】
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0:39 ・小松菜2〜3束は、同じ長さに切ってります。
1:10 ・芯を下に、葉を上にのせ、500W2分レンジUPします。
1:30 ・人参も千切りにし、同じくレンジで2分。
2:06 ・冷水で粗熱を取り、良く水気を切ります。
2:44 ・ツナ缶・コーンを入れて、塩コショウ少々、
3:16 ・砂糖小さじ1杯、ポン酢大さじ1杯、すりごま大さじ2杯、マヨネーズ大さじ1杯を入れて、良く混ぜます。
4:11 ・いりごまを入れて、盛り付けの時にのせて、出来上がりです♪
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