【魚料理1週間分】作り置き‼️時短、節約、楽チン✨夕ご飯をカンタンに作れちゃう冷凍レシピ‼️

【魚料理1週間分】作り置き‼️時短、節約、楽チン✨夕ご飯をカンタンに作れちゃう冷凍レシピ‼️

today あった [音楽] うん [音楽] pr [音楽] ん ええええええ [音楽] ハーイ美穂です今日は忙しい週現実 空港鈴江冷凍レシピをご紹介します もう時短にもなるし節約にもなるし これを覚えたら本当に自分の時間が増えちゃいま をより簡単にして子供との時間とか自分の時間とか いっぱい作れるように1週間分の冷凍れスピッツ空チーマー 者医療はこちら酒鯖 ぶりいわし そしてニンニクです野菜は c だけ 獅子と赤パプリカ黄色パプリカキャベツ [音楽] あと生姜やキムチ鶏肉も準備しました 今日はこちらの材料で1週間分の名湯レシピを作っていきます あっひっ ん そういえばこのコンロのところに靴ごとくがあるじゃないですか 私はごとくを普段こんな感じで壁に掛けているんですそしたらどうしてここに置いとか ないんですか 吹いたらまた戻しておけばいいんじゃないですかっていうコメントを頂いたんですけど こんな感じでねエロぉ9月 邪魔になってしまうんですねベースの でごとくを置いてないです バッハ こんな感じでしっプロップの中に魚とか野菜とかお肉とかね 入れてモミモミしていくんですけど野菜切ったりさからきっかり交互にすると真鯛から 一時洗うのかいているのでまずは最初に野菜一気に切っていきます この c 時はもうこの石月がとってあるのでとてもいいですね ここに硬いのがあったときは1回切ります今回は椎茸の軸はそのまま使いましたが軸が 硬くて気になるという方は切り落として 細かく切ってもいいと思います を押してるけど ええええええ th パプリカはためをとってひと口大に切っていきます [音楽] 3 [音楽] どっ キャベツも一口大にざく切りです 私はいつもこんな感じでザクザク切っています [音楽] ししとうは洗うだけです生姜は硬いところだけ皮を剥いてスライスと千切りにしていき ます ニンニクはこの触れ白くの中に入れて野菜室で保存しています にんにくをみじん切りにしていきます ます おっ ん [音楽] 一通り野菜を切り終わりましたこんな感じで並べてあります 次は小坂がを切っていきます 鮭は一口大のそぎ切りにしていきます me 2 f エイブル んですっ r 2 san ああああああああ はいじゃあ材料を切るの終わりました 次はこういう感じでジップロックにどんどん調味料と材料を入れてくださいです こちらのポリ袋の f フォルダーは山崎実業のパワーという商品です ここにジップロックを引っ掛けて使っていきます ではまず鮭のちゃんちゃん焼き作っていきます 超美女の分量も野菜の分量の私は本のレシピの通りではなくて結構適当に立っちゃって まあ こちらはお酒大さじ3味噌大さじ3砂糖大さじ1.5ぐらいいました 調味料の中に酒を投入して もみもみしていきます 調味料とすけをしっかり絡めます [音楽] その後に級別と c だけを入れて 最後にバターを入れて終わりです 最後に空気を抜いて袋の口を閉じていくんですけれども後でまとめてしようと思います 次は酒とシート家の旨みを作ります 調味料は生姜の千切り 付と多いスターソースが1.5ぐらい 醤油と砂糖は大さじ1入れました その中に一口大のそぎ切りにした先を入れていきます [音楽] ん 調味料とかラベルためにもみもみします [音楽] c だけとネギを入れていっ 完成です me 次はブリの照り焼きを作ります [音楽] 調味料はこちらん しょうゆ酒ミリオ 大さじ1から溢れるぐらい入れました 私はレシピどおりではなく 自分の好きタージ付に少しずつ変えていってます 砂糖は大さじ1弱ですねその中に brio 4切れます 調味料と絡めるためにモミモミします その中にぶつ切りにしたネギを入れて完成です 次は鯖の味噌煮を作ります 調味料はどちらん me 酒味噌みりん砂糖はだいたい大さじ兄くらい 醤油は小さじに入れました [音楽] 側は以前そのまま使ったらクソ火が出てしまったので下処理していきます 塩をふりかけて15分くらい置いておきました まず80度ぐらいのお湯を回しかけました その後レース位につけていきます あとはキッチンペーパーで水気を切って使っていきます 先ほど合わせた調味料にサバを入れて財部ていきます [音楽] もう実籾 最後にしょうがの薄切りとん ししとうを入れて完成です 次はイワシのキムチ煮を作ります 10符6にキムチをそのまま入れちゃいます [音楽] そして酒大さじ2みりん大さじ1醤油小さじ2 駒蔵1小さじ1豆板醤は 小さじ1くらい そしてそこにいわしを入れてことモミモミしていきます [音楽] その後にミラーを入れて完成です me 次は以下のバジル炒め [音楽] オリーブオイルは小さじ2ん 塩小さじ1/2ドライバー汁を小さじ1 me コショウを少々入れましたそしてそこに以下を入れていくんですけれども でその部分はキッチンバサミで切って細かくして入れました [音楽] あとはいつもどおりモミモミしていきます そこにパプリカを入れて 完成です [音楽] こちらの鳥の胸肉には塩麹を入れてモミモミしておきました 一通り保存袋に入れるレシピが完成したのであとは袋の空気を抜いて平らにして冷凍し ていきたいとおもいます すごいどうでしょこんな感じで 完全に真空パックではないかもしれないけど結構付空気抜けました ます じゃあこれもねっ 明日の方に以下があって誰にキャラとつけて 屋さんは上に置いてあるってか空気を抜く方法はいろいろあると思うんですけれども 私がいつも行っている方法はこのボールの中に水を張って水の圧力で空気を抜いていき ますそして最後にストローでしっかり空気は 抜いて袋の口を閉じていきまうわ 女にピッタ位 あらかじめ一番端にストローを入れてから袋の9時を閉じるとやりやすいことに気が つきました [音楽] はいこんな感じで空気が抜けました どんどん冷凍庫に入れていきます こちらはなるべく平らにして袋の口を閉じていきます 端にストローをさして 水の中に入れると 空気はどんどん抜けていきます最後に上の方にある空気だけをストローで吸って抜いて いくと主なにぺちゃんこになりました どうでしょうか [音楽] 順番にどんどん空気を抜いて保存していきます [音楽] まあこれは本当に空気がなくなりましたね すごいぺっちゃんここちらはイワシのキムチになんですけれども いわしがぐちゃぐちゃに入ったまま固めてしまうと出来上がりが美しくないので いわしを広げて並べていきますそして対0にしてから黒の空気 を抜いていきます ほい空気抜けました 今日使っていた調味料の保存瓶ですがこちらは セラーメイトという商品です片手でワンプッシュで開閉が出来るのでお料理中もすごく 便利です ふたを閉めるとしっかり密封されるので冷蔵庫での匂い漏れもないですし 注ぎ口は液だれしにくいので瓶の周りも汚れません ただこちらのシリコンの注ぎ口が少しこういう感じで汚れてしまうんですけれどもこの シリコン部分だけ外すことができるので洗って清潔に管理ができます こちらは amazon で購入したのですが口コミを見ると 留め具のプラスチックが弱いっていうふうにあったんですが最近はそちらの プラスチックが強度の強いものに変わったそうです 我が家ではこのように冷蔵保存しなければいけない調味料は冷蔵庫に入れてあります 水やお酒など冷蔵保存しなくてもいい調味料もこちらの店においてます はいえーと石井いかがでしたでしょうか 今回参考にしたのはこちらのレシピ1本です 概要欄に貼っておきますので気になるかパワー是非ご覧くださいこちらの版は全部分量 が 2人分で書いてあるんですけど私は結婚もアレンジしたりちょっと量を増やしたりして 野菜多めでらレンジして作ってますデートレシピは節約にもなるし 時短にもなるし本当に便利 こういうふうに簡単に作れるキットなんかも売ってたりとか 拡大 運んでくれたりとかするところもあるけど自分で作れば添加物ほとんど何か作ることが できるので体にいいよいいよー日本軍部デー ちなみにうちの家族のイチオシはこちらの鰯とに入れた 木内が入ったレシピです皆さんの数がシンプルに楽になるようなお手伝いができれば いいなぁって思って正 こちらのお料理の会等兵はまた別の動画で紹介したいと思います えばーい

【動画の目次】
4:26 鮭のちゃんちゃん焼き
4:13 酒としいたけの旨煮
5:55 ぶりの照り焼き
6:41 鯖の味噌煮
7:48 イワシのキムチ煮
8:20 イカのバジル炒め

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こんにちは😀
ミーミママです。

私の目標はシンプルに楽しく生きること！
その第一歩が「お片づけ」
モノを減らしてシンプルに暮らすことを心がけてから
家事が劇的に楽になりました！

自分の中ではまだまだ課題が残っていて
日々、どうしたらもっと家事が楽になるのか
どうしたらもっと快適になるのかを
探っています。

今回の動画は
ご意見やご感想をいただきたいと思っております。

ぜひ、チャンネル登録お願いします✨

自分の身の周りスッキリ整えることで
あなたの心に変化が訪れることがあります。
心の中をシンプルにして「自分にとって本当に大切なこと・モノ」を探ってみませんか？

「お片づけ」があなたの人生を変えてくれるかもしれません。

この動画があなたの心を動かす「きっかけ」になってもらえたら
嬉しいです。

目指せ❣️シンプルライフ✨
#ミーミママ #シンプル生活 #ミーミちゃんねる

Hello everyone, this is Mimi’s mother’s (Miho) channel, “Everyday Life of a Youtube Mother”!
I first began Youtube with Mimi’s channel, “Mimi-channeru”, back in September of 2017, and around six months later I started this sub-channel (March, 2018).
The primary theme of this channel is “Everyday Life”, where I plan to upload videos that focus on my day to day. The videos will feature topics that matter to women, and will include small moments where I share conversations with my daughter about living a simple lifestyle by cleaning and organizing the home, and what it is like to be a mother raising two children.
My goal is to make life simple and fun!!
To embrace all the little things in life that I truly need, and let go of clutter within the home which ultimately burden the heart, and causes great confusion in the mind! By encouraging you to help your children find the things in life that matter most, it is my hope that I am able to show you support as a parent.
I hope you will be able to watch their “Everyday Lives” with warmth, and a loving heart.
You may also follow my daughter by clicking the link below:
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