【ヘルシーでも食べ過ぎ注意！罪悪感ゼロの梅しそササミきゅうり】｜クラシル #Shorts
食欲がないときでもスルスル食べられるさっぱり料理、梅しそササミきゅうりをご紹介します！夏バテでも安心して食べられる軽い食事で、たっぷり作っても罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント。
【材料】(4-5人前)
千切りきゅうり 2本
塩 小さじ1/2
ささみ 4本(筋を取り、2分茹でてほぐしています)
輪切りオクラ 1袋（90秒茹でた後にカットしています）
きざみミョウガ ３個
梅肉 ２個
カット大葉 10枚
鶏ガラ 小さじ1/2
ゆずごしょう 小さじ１
ごま油 大さじ１
ごま 適量
#きゅうり #ささみ
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