栄養満点！まじぇまじぇおにぎり #ヘルシー #料理 #朝ごはん#おにぎり#栄養満点#筋トレ#魔界
鬼リピ確定忙しい朝におすすめな栄養満点 の混ぜ混ぜおにぎり。赤のドアから こんにちは。おがティです。まずは適当に ライスを炊いて美しい寝色を金奏ながら鮭 を焼く。その間に手を切り刻みながら味噌 スープを腰くのがおすすめ。あ々のご飯と シャを融合させてごまシャワー。大バタ フライの羽を切り刻んで白出し3秒。 シャキを血けけ血炭の めっちょんめっちょんにしてご飯とよく 混ぜ込んでおく。薄い膜の上にご飯を広げ てこれでもかってくらいの愛情を込めて 握ったら完成。いただきます 。心がほっこりするお味。フォローして みんなもヘルティになろう。
本日、魔界からお届けする料理は…
💀まじぇまじぇおにぎり💀
《材料》
鮭 1切れ
米 1.5合
白だし 大さじ3
白ゴマ
大葉 6枚
《作り方》
①お米1.5号を炊く。
②シャケを焼いておく。
③ご飯が炊けたら、全ての材料を混ぜ込む。
④たっぷりの愛情を込めて握ったら完成！
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おがてぃーです！💀
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