【アレルギー対応】小麦・乳不使用でつくるクリームシチュー【ヴィーガン】
「クラブ タイガ」の朝倉 静香さんの最新お料理動画です
仲良しの「クラブ タイガ」ななこさんもお手伝い♪
メニューは「アレルギー対応クリームシチュー」
クリームシチューって、、小麦で牛乳が大半の原料のような、、
出来上がりはいかに！？
すすきのシャチグループキャストの知られざる意外な特技や趣味を掘り下げ、彼女たちの素顔や魅力をお届けする「SHAch!」
まだまだ新企画もお楽しみに！
【小麦・乳不使用 アレルギー対応レシピ 7大アレルゲンフリー】
豆乳クリームシチュー
■材料
あさり 100g
鶏もも肉 300g
じゃがいも 2個
にんじん 100g
玉ねぎ 1/2個
水 200ml
米油 大さじ1
ホワイトソース
無調整豆乳 400ml
米粉 30g
コンソメ顆粒 小さじ1
きび砂糖 小さじ1/2
塩 小さじ1
※食物アレルギーの原因食物や食べられるものは、それぞれの方によって異なります。
調味料・加工食品などは原材料表示をよく確認して、それぞれに合ったものをお選び下さい。
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