【体型キープのためのお弁当】【イワシの生姜煮弁当】 #お弁当記録 #お弁当詰め方 #旦那さん弁当 #ダイエット #お弁当 #高タンパク低脂質
どうも52日後に結婚式を挙げる夫婦の妻 の方です 結婚式に向けてマイナス4キロした旦那 さんが体型キープできてかつ仕事も しっかり頑張れるお弁当を詰めていきます 今日のおかずは 鶏ハムとブロッコリーの明太マヨ和え野菜 のピクルスだし巻き卵なすの味噌炒め きんぴらごぼうですそして本日のメインは イワシの生姜煮本当は蒲焼にしたかったん ですが史実を抑えるために煮付けにしまし たお昼からも仕事を頑張りますように [音楽]
