一人暮らし派遣OLの平日5日間夜ご飯／自炊記録
自炊食費1.5万を目安に生活してます。
（外食費はお小遣いと合わせて1.5万）
平日の自炊が楽になる魔法を知りたい…！
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30代ミニマリストの暮らしを記録しています
派遣社員でも、未婚でも、アラサーでもストレスフリーに過ごしたい…！
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49件のコメント
お弁当が大葉だったときの絶望感・・・ｗ
よっ！料理上手🍳
おはようございます。配信嬉しいｏ(＾-＾)ｏ
元気そうで良かった。見ていてほっこりする。ありがとうございます。
今の時期夏の疲れがでてくるので、あまり無理しないでね。
仕事終わりにきちんと自炊していること事態が、すごいと思います。
あちゅー？
またヨリコさんの生配信が見てみたいです🦆 寒くなってきたので体調を崩さないようにしてください^_^
ただただ凄いなぁって感心しながら見てました。
あっという間に見終わっちゃいますね！
「徳を積む」は職場で使っているキーワードです。しかし愚痴一つで徳は０になりますのでご注意下さいｗ。ま、人間誰でも０からの繰り返しですけどねｗ。
毎回いろんなメニューが出てきて凄いなーと感じてます。考えるの大変そうですね。無理せず自然体でよろしく！
毎回、自炊と動画もアップされていて、
ステキですね🌟
野菜は切っておくと楽ですよね。
私も家計と自炊を見直したいと思います。
いつも楽しい動画をありがとうございます💕😊
yorikoさん、コストを抑えた自炊生活を送られていて素晴らしいです！
私はテイクアウトかつ無駄に食べてしまうことが多く反省。
頑張りすぎない程度に意識していこうと思います！
おうどんさんめっちゃ美味しそう！うまく行かない日もありますよ。だから普段の日がよりありがたい日になるのだと思うようにしています😊
自炊えらいなぁ。
私まず毎日包丁触る所から始めないと、、、
淡々と毎日を頑張って(時々ゆるく)過ごしているより子さんを見ると元気が出ます😊
よりこさん、お疲れ様です┏●
1週間の献立を決めても
その日の気分や疲労度で
メニューが変わる事、
私もよくあります。
でも忙しい中でも、
しっかり自炊されてる事
本当に感心だなと思いました。
そして、よりこさんが作るもの
どれもおいしそうです✨
次回も楽しみにしてます。
何をやってもうまくいかない日ってありますよね（笑）そんな時は何も考えず、ボーっとYouTube見て寝ることにしてます。明日はイイ事あるさ～♪
お弁当を大葉と間違えたのはショックですね。学生の頃ならもっとかも。クレープアイスで少しでも癒されて良かったです。
大葉とおかずを間違えた話、思わず吹き出してしまいましたw yorikoさんのそういうとこ大好きです。
アボカドが冷蔵庫に入っているだけでオシャレ度があがりますね！私は外食でしかお目にかかれません。
ところで、yorikoさんはどうしてそんなにスリムなのでしょうか？食後にお菓子食べてもスラリとされててしま羨ましいです。動画外でハードなエクササイズでもされてますか？
1日1,000kcalに抑えてますが、私は全然美容体重になれません💦
肉巻きは蒸す必要なかったかな(*^ー^*)
この冷凍庫なら蓋部分にフック着けて軽いのは提げたら便利そうのと、味付け卵は作ったら玉子減らせてた！
チーズ巻き、以前よく作ってました！
私はチーズが溢れ出ても悲劇と思ったことがありませんでした、、、
だって食べたら美味しいですもんね😊
（ね？😊）
よりこさん、こんばんは☺️ いつも楽しく見てますが、初コメです。
お昼にお弁当開けて大葉だったの想像してめっちゃ笑いました😆
私はお肉にチーズ入れる時はとろけないチーズ🧀を使います。
よりこさん、楽しい動画を有難うございます💞チーズ肉巻きですが、竹輪にプロセスチーズを突っ込んで大葉と共に豚肉で巻くのを時々作ってます、味付けは最後にみりんと醤油で👍蒸焼きせずそのまま転がして焼くのでチーズ飛び出しにくいかもです😀
何度も繰り返し動画観てます！毎日料理するだけでえらいです！以前の動画で紹介されていたナンにハマっちゃって何度も食べてます〜😘
発色の良い白Tですね。なにもしないまま、夏が終わってしまいましたが、鍋の季節ですね。美味しそうな鍋、これからも期待してます。真似できる様なのだと良いなあ。
同じく派遣OLです。
yorikoさんの動画見て、私も自炊やる気になりました☺️☺️がんばりすぎず、がんばろうと思います！！
冷凍うどん便利で美味しいですよね〜！
お吸い物と卵といて作るのも大好きでよく作ります☺︎
よかったら作ってみてください！
疲れた時は、手抜きがイチバン！ ムリしては続かないもんね〜
肉巻きのフライパン開けた瞬間、いつの間に追いチーズしたのかなってビックリしたwww
朝ごはんパンひとつだけですか？私なら絶対そんなのたりません…
肌寒くなって来たこの時期に
豆乳鍋はいいね。真似して作ってみます。
こんにちは！そろそろ鍋もいいですよね✨豆乳鍋私も好きです‼️海苔をいれるとまた美味しいですよー☺️次回は是非お試しください！
いつも作ってる上に乗せてる卵の作り方知りたいです、、、、チンするだけですか？？🍳
私もお弁当間違えました(笑)
パスタ、サラダの組み合わせで２日分作ってたのに
開けたらパスタが２つ…(T_T)
悲しいですよねσ(^_^;)
よりこさん、すごいデブ論なんですが、うどん＋明太子にコーヒーフレッシュ（クリーム）入れると明太クリームになってウマです！！
この量で足りるのが羨ましい
フタ開けたら、大葉😦😦
癒されました。
だしの素じゃなく鰹節、即席お味噌汁に入れてるとこ好き
派遣をやりながら、正社員の仕事を探せないですか？
チーズ溶けた事件悲しいですね😭
解決策じゃないかもですが、今回の巻いた豚肉をまるっと春巻の皮で巻いて春巻にしているレシピを他の方の動画で見たことがあります！
春巻にしてたのはチーズ流出を防ぐためなのかな？と今さら納得しました😆
ぜひまたスーパーの買い出しからの一週間を見てみたいです！
謎の空袋めっちゃわかる！！ww
そして
私は確信犯で冷蔵庫に
空袋をおいていくw
豆乳鍋美味しそうです！近々つくってみようかなあ😳
チーズ溶けた逃げたのは、貴方の魅力に、おののいた のでしょう。
鮭の皮はパリパリに焼いたら鮭皮せんべいになって美味しいですよー栄養もあって😊
仕事で疲れてるのに自炊大変そうですね。でも作るのと食べることが毎日楽しそう。
仕事で疲れてるのに自炊大変そうですね。でも作るのと食べることが毎日楽しそう。
仕事で疲れてるのに自炊大変そうですね。でも作るのと食べることが毎日楽しそう。前より作るのも上手くなって食卓が豊かに見えます。勉強になる。
豚のチーズ焼き！！中身出ちゃってて笑えました🤣
何でもどんぶりで美味しそうに頂くyorikoさんを見ていたら、どんぶり欲しくなってきました♪😋同じの買おう✌️
ほんとに美味しそうーー♡
実家暮らしの学生なので、自炊してる方ほんとに尊敬しちゃうし、憧れます⭐︎