糖尿病の旦那様専用飯！低カロリー料理としてもオススメです。Part11 糖尿病の為の献立(600kcal以内) 2人分 ●さばそうめん 材料 サバの水煮缶 180g そうめん 100g 水 100ml 醤油 大さじ2/3 みりん 大さじ2/3 さけ 大さじ2/3 砂糖 小さじ1 おろし生姜 2g 千切り生姜 4g こねぎ 4g ●長芋と椎茸の青のり炒め 材料 長芋 120g 椎茸 30g 青のり 小さじ1/3 だしの素 小さじ1/3 塩胡椒 少々 Shiitake mushrooms recipes しいたけとオクラのふわたまスープ しいたけレシピ レシピ 低カロリー 糖尿病 糖尿病食
3件のコメント
毎日奥様愛情たっぷり料理 まだまだお若いですから長生きしていただかないとですね☺️社長奥様に感謝感謝ですね💗
こんばんは！
ヘルシーでいいですね！
参考になります🥺 また遊びにきますね！
材料の段階で体に良いのが分かります！^ ^