【お弁当おかず作り置き】冷凍保存簡単レシピ5品｜100均冷凍トレー｜鶏ひき肉・鶏もも肉・小松菜・さつま芋・ピーマン・パプリカ

【お弁当おかず作り置き】冷凍保存簡単レシピ5品｜100均冷凍トレー｜鶏ひき肉・鶏もも肉・小松菜・さつま芋・ピーマン・パプリカ

今回はお弁当おかずの冷凍作り置き♪冷凍保存可能な5品の簡単レシピのご紹介です(^^忙しい平日の朝には泣けるほどに有難い冷凍作り置き！ぜひ皆様にもお試しいただけたら嬉しいです(*^^*)

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

0:00　オープニング
1:16　簡単チキンナゲット
3:00　小松菜と人参のナムル
4:22　さつま芋のはちみつバター
5:49　鶏もも肉のケチャマヨ焼き
7:50　パプリカとベーコンの塩バター炒め　

【簡単チキンナゲット】12個程
鶏ひき肉　200g
卵　1/2弱
酒　小さじ1
醤油　小さじ1
マヨネーズ　小さじ1
塩・胡椒　少々
小麦粉　大さじ1
片栗粉　大さじ1
揚げ油　フライパン5㎜～1㎝程　

【小松菜と人参のナムル】4カップ程
小松菜　1株
人参　1/3本
鶏がらスープの素　小さじ1/3　
醤油　小さじ1/2
ごま油　小さじ1
白ごま　小さじ1

【さつま芋のはちみつバター】7カップ程
さつま芋　1/2本
バター　10g
はちみつ　小さじ2
塩　適量

【鶏もも肉のケチャマヨ焼き】4カップ程
鶏もも肉　1/2枚
塩・胡椒　少々
マヨネーズ　大さじ1
ケチャップ　大さじ1
油　少々(焼き用)

【パプリカとベーコンの塩バター炒め】5カップ程
ピーマン　1個
パプリカ　1/4個
ベーコン　30g
バター　10g
塩・胡椒　少々

※動画内でご紹介している保存期間は冷蔵庫の温度や、保存容器等によって異なってきますので、安全を保障できるものではございません(*^^*)あくまで目安として参考にされてください♪

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過去の動画はこちらです。

【作り置きレシピ】簡単！秋の食材で大好きなメニューを満喫｜副菜・主食｜しめじ・さつま芋・かぼちゃ・しいたけ・舞茸
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【作り置きレシピ】秋野菜の子供も喜ぶ簡単レシピ副菜5品｜さつま芋・かぼちゃ・じゃが芋・チンゲン菜・カブ
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