罪悪感ゼロ！ヘルシー豆乳坦々麺#shorts

罪悪感ゼロ！ヘルシー豆乳坦々麺#shorts

[音楽]

今回は罪悪感ゼロな豆乳坦々麺を紹介します✨
豆苗と糖質ゼロ麺を使っているので超ヘルシー！
ピリ辛なのもクセになる！！
皆さんぜひ作ってみてください🤤

【材料（１人前）】
・豆苗：1パック
・糖質０麺：１袋
・鶏ミンチ：150g
・ラー油：お好み量
A
・味噌：小さじ2
・酒：小さじ１
・みりん：小さじ１
・豆板醤：小さじ１
・にんにくチューブ：小さじ１
・しょうがチューブ：小さじ１
B
・豆乳：200ml
・鶏ガラスープの素：小さじ１
・醤油：小さじ１

【作り方】
①豆苗を1/2にカットし、600Wの電子レンジで1分半レンチン
②鶏ミンチにAをかけて混ぜ合わせ、600Wで3分加熱
③豆苗と②を混ぜる
④糖質０麺の水気をきる
⑤Bを混ぜ、そこに糖質ゼロ麺と③をのせてお好みでラー油をかけたら完成

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