元おでぶちゃんが食べてる太らんレシピ🤍 #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット記録
元デブちゃんの私が痩せたレシピ 刻んだ大葉10枚 チョッパーしたみょうが4本 ブンブンチョッパーした生姜2個分くらい 鶏胸ミンチ100gくらい めんつゆとお水でひたひたにしますこれを 少し冷蔵庫で寝かせるだけでご飯と めっちゃ合うし私はラップでくるんで 600W3分 チンした 茄子も入れます 美味しいのに太卵から最高
18件のコメント
美味しそう
絶対美味しい☆
ブンブンチョッパー？
保存‼️🔥
ご飯にめっちゃ合うならご飯めっちゃ食っちゃわない？w
鶏ミンチをレンチンしといて混ぜるで良いですか？
ブンブンチョッパーほしい✨
これ一回で食べるんですか？
食べなくても分かる!コレは絶対美味しいよ!作らない訳はない!💐😋
優しい
話し方がかわいすぎる☺️☺️
これは旨すぎて、白米止まんなくなって逆にオワルパターン
めちゃくちゃご飯が進むやつ作ってどうすんの笑
ご飯とめっちゃ合うならふとるやん？w
美味しそうだけどもw
おデブの基準が低すぎる…😅5,6キロ標準体重超えただけでおデブなん？
水は美味しいのか、、、
脂質少ないから、問題ないでしょう？糖質制限みたいな短期なら、ご飯たくさん食べるのはダメだけど。良質な糖は運動すればエネルギーに変わるから、運動する時にたべるには素晴らしいメニューだと思います♪
この手の動画で 初めてやってみようかと思った。半熟玉子も一緒に乗せて食べたい
絶対にご飯食べすぎちゃう、、