酒屋を営む健康管理士。納豆の効果と簡単おつまみレシピ。今日紹介するお酒は「爆麦」という佐賀県産の麦焼酎です #料理 #焼酎 #納豆 #おつまみ #健康
今日はエアも作ろうでいい よろしくお願いしまーす前回の動画から生でね朝型のご紹介をいろいろやってきたん ですけど私ね健康のことも考えながらお酒を飲みましょうということでちゃダメ喧嘩の 方をもいろいろトリマー なぜながらやっていきたいとおもいます愛知委員会はですね 台座製品でちょっとで歌うとね初上げのご紹介をさせていただきました今日もですね そのお仲間になりますね 伊予 納豆納豆はね非常 new のお手頃価格でね販売されていますしそのまますぐに 食べれるものならてとても絞ろう砂をのだしなんとなく皆さんね変更にいいなという こともご存知なんではないかと思いまーうんうんっ sa 五章回想めざ製品ですねを島風なんですけどもよ多分米レスチンって言う これすてろー量で挑戦したり様の多いのね 伝達をスムーズに2人と new 清掃のあるれっ子世からねあとグラーグをですね 1人だ後はね女性のフォルマント ちょっと似ている働きをしますよということで骨粗しょう症の予報だったりとか暗示 エイジング今ね効果があるというスープでした 特に大豆たん白はお肉が淡泊とまた違ってね食バクシーの反発でテカるんだよねとても ね栄養が豊富かということ tetsuya ご紹介しましたそしてすぐにご豆腐はプラガーター下に+4 叙情導入前畑+のセイバーがありまーす すぐことっ ナットウキナーゼ君というのはよく言われるとかと思いますが 女とキーナーでというのは nato のそのね番目パパってしたそこの特務に入って いる 西武でえっ会にできたね決戦を穴 不要があると言われていて弱い 図血液サラサラ効果ってことですよね それがね期待されるということです大豆ペプチドと タイズてプチトっていうのは納豆菌でパン博質を分解したときに出てくる旋風という ことで疲労回復の効果買ったりとか でして労働ね調節らというは館の他当します 続運勢は前回ねあのキノコのところでちょっとお話ししたと思うんですけども雑貨リネ 体の中に溜まっているいらないものはね外にがいきましょうという当然のことなんです けど今便利の完勝だったりた感じ ゆえに役立つしてくれる直持たせんあっ本当にはスっぷり入っています えっそしてですね日本の食文化の音一番も素晴らしいところってもな発酵食品だと言わ れてますよねお味噌醤油 羽をつけものだったりとか発酵食品フードで体にいいと言われています お酒もね悪口職員の一つなんですが うーんあっ 概ねサッカー食品の一つとしてっ張り日本が誇るね極分化な材料の一つということに なっています ということでですね今日2 ステップへぬっと納豆オムレツを後で複利たいと思います あそんなねご紹介するほどのこともない 誰でも作れる銘茶簡単なものなんですけど ナット食べましょうということであとで一挙に作っていた 良いと思いますのでよろしくお願いします [拍手] やっぱり前回のタッグですねえっお酒は美味しいです のいますとねーほんとに禿げ今もうちょっといいから持っていただー額にありやすい ですても水着には気をつけましょう そしてね全体ますとりあえず買ったんですけどまぁ食べ過ぎに乗って 抹消した体にいい成分とね言うとなんかそれがばっかり食べてしまったりとか なんとなつくねいろいろテレビでねこの食材ですよ見てになるとそれがスーパーから 亡くなってしまったりとかね呼ぶとよくあると思うんですけども て治療ですよね何でもできるよう が良いと思いますひとつの日 西ねっ固執することなくパーから強くに食べた 結構お酒の量はねもうほどほどに行きましょう こういう感じましてはませんよもうちょっといます おっ健康は寝よう大事ですがひょっとな運動会これも鉄時滑っ 大会でちょっとやって来てる人追い込むじゃないですけど 無理にねあんまり過激な運動して熱がない 筋肉痛店で動けないとかそこまでやってしまうねなんとなく付近古風感じになって しまうので5度肌な気持ちって感じるくらいな運動が続けてあげるようなねほんとが あるといいですねっ そうですねやっぱり給料も大事ですよね現代人はね結構 寝不足な人が多いかなと思うんですけど ズゴ e するんですかねちょい鯖待機ですねそれとやっぱりね私の日本の中でこれ 一番大事じゃないかなと思うのは英語ですごすって ことですよねやっぱりねところが沈んでしまうとしても元気は出なくなっちゃうと思う のでね やっぱり明るく楽しく笑って過ごせるようにするっていうのは結構必要かなと思います またひ骨や歯を打ち込む時もあるんですよいろいろとなんとなく病院に入ってからこれ を通し起こるたとか 曲ねそういう気分になってしまうことがあるんですけど そんな時にね自分を変えて自分が何かその考えちゃってることから一般ちょっと鼻舐め られるようなくそんなことをして気分転換をしてね家を取り直すってユース亀井そんな 感じでやがをとにかく取り戻すこと言うの はすごく健康にとって大事なことだと思いますというわけですね今日は何度の栄養を 取り入れた スーパーあー簡単な料理というほどな料理でもないですけどもこれを てそれから安心朝ケのちょこっと 適量なんで 楽しみたいと思いますそれではどうぞ最後まで4しくお願いいたします [音楽] ん それでは今からね納豆と なと覚えてを切ったいと思います いつもとカメラを設置した場所が違うのでちょっとどうなることが心配ですけどやって いきたいとおもいます まずネギ8 飛びます わっ tan 入ったイブ大雑把ですけど切りました とりあえずタッパに入れまあ [音楽] そして僕はもうキー the みます細かく まあさん切りくらいあってきますね 安全たくあんかというと食感がちょっとに何か面白い一 ちょっと甘いっじゃないですかったあれだねあのアクセントになるので 呆れています あおっ2 松任デー からしを入れちゃう 店佐吉山ダニー お好みでいっぱい入れてもいいです 部分がもし食べるときとかでを脱ぎ嫌いって言うとがいるときは やれた方連勝とかを細かく刻んで入れてもらっても a 岡垣来ていいかと思います そしてタコはの刻んだの言い まだん あん誰も 理由まーす 最初に納豆だけ混ぜといた方がやりやすいかもですね 納豆ねぇなんかやっぱり混ぜた分がさらに栄養価が上がると言われてますよ なので先に納豆だけこれ車で遠くの良いと思いますが今ペン v れちゃったのでここ で頑張ります しなる年用の通信当てやつこれじゃないとなかなか開ける [音楽] ちょっとで今の納豆1パックで4個ぐらいできるかをしたらここに甘いを曲げまでした なと思います だったねー ウェーバーねばしてて覚えづらいかな はいちょっとでってがベタベタになるのです a 8時で閉じてあげます めちゃめちゃ簡単1分ぐぬリップってことはないか すぐできた猫夫婦をこれをオーブントースターで火爪 ぽい色になるまで焼いてきます おぐんっある4 c でねそのうえにおいてきます っと今180道で10分くらいかけてるんですけど 狐ちゃんらしくマールのを見ていてちょっと調整したいと思います途中で1回裏返した 方がよう目にキツネちゃんでカリッ思うので途中立体感したいと思って狐チャイムに 古墳だ ところがもうの間でになってますちょっとねち2の色っぽくなってきますね pay a 東浦賀んしましょ 聞いてこれで残りこくんもか焼きますねー は次はええなぁと嬉しいですねったまこにこ [音楽] 動作等は玉焼き h によって本当に裏コパで のペンをから集入れてよく混ぜておきます 2人はねあとで出来上がってから上からかけるので をでは入れないですそしたらどぐらを引きまあ ポッ 何か塗った目狐ちゃんが多分できたけどずっとそのままの1コ はま子入れます お城無駄早かっ もうちょっと温まってからが上手にできるもん スポッ 横に広げた とウェイ木いきます ここで圧を星いきます 卵が焼けすぎちゃうのでテンポ良いおっ あー完成です早 松はスピードですねえここにこの納豆のタレをます これだけなんですけどねなんかなんとそのまま食べるよりはなんとなくちょっと暖かく てほっこりしてはともなんで女って一やってみてください さっき卵を焼いてる途中で遅延ってなったので 狐さんもできたと思います ちょっとねぇもうちょっとや決めつけてもいいかなーって感じなので 今ちょっと追加してます 排気爪さんはこんな感じになりました もうちょっとねあの焦げ目があったいってもいいかもですね 今10分でもうちょっとたしたから中2分ぐらいなんですけどでも外はねちょっと カリカリになっています お好みで調整してくださいただねあんまりね 目ぇ離しと超えるかもしれないのできつね色になるまでやってみてください 8お寿司揚げて吉報ね中10枚とか入ってたりするんですけどほんと油腕は冷凍できる のでレッドして を豊かけて回答していろいろお料理に使えるので あのいっぱい入ってるからちょっとなぁと思うけど ベッド知って保存する方ちょぶです おん はいお料理がハンセンしました傷ねなぁととなんと思いつの dj ていた 料理のご紹介するのは珍しく 焼酎をご紹介しますずっとねあのに本州がほとんどだったんですけど こちらですね前回の動画でご紹介した もスティ酒造さんでそちらの酒蔵さんが作っている 焼酎でアカムギーと言います えっ妻木町中なんですねこれに焼酎っていうのは普通ね曲がないってよとかそんなに 小アジがすごいする 焼酎ではなくてどちらかというとねべ文とか思い応募して割ったりしてるぅーなに向い てる お酒なんですけれどもこのねば空気は何金麦を公開 たみたいな感じのすごい方ば新聞に香りがする う以上中なんですなのでね暗黙終わったりとかしなくってそのままなんでその工場資産 を楽しめる 焼酎ですね8割方はねあのおい悪いとかんっても美味しいんですけど おいロックがおすすめかなと思います あのロックで飲むと香ばしさがねすごい感じられるのでぜひまたロックで みてください8私のお店ではこちらはですね で税込み1100円で販売しておりますがね100円十分ですで立ち会ってわけでえ っと 区六木を飲みながらきょうの料理を食べたいと思いまーすってまぁ今ポンッ [音楽] うわーんとくるネットちょっと香ばしい感じの麦の香りが父子ですって 駅着いちゃうんですねはいこちらでちょっとね狐の色にしては薄いかな もうちょっとペア言ってもいいかなと言う ですいただきまーこっちはねあの納豆のアレを中に入り込んだし不安が入ってるのでね 結構味はしっかりとしてますなのでこのまま何もつけないで食べても大丈夫です 物足りないなっていう方がちょっと保証へと駆けてもらってもいい かなと思いますでは続きまして行っ東オーレちょっとね だいたいこう崩れるんですよね ハーイなぁとオムレツです ame 今4年 本当にダーナ等を卵で巻いただけなんだけど ネギと英語科かの味がなーんてくるんですよね で食感たま某がねちょっと 半熟な部分とも残っているのでうわーこわー東部王みたいなそういうショック で美味しいですあああの翰林尾根全体的に低いんけど 大豆のタンパクとね卵の単独もっとえます なおネギで目少しビタミン補給いけるかなという感じなのでちゃったーーーーヘルシー なおつまみかと思われます でも lc たと言って安心してはいけませんよね 入っていてきます毎度出てきまーす風の四季 ええええええ はいっ 悲しき注意 はいもういっちゃう 味でますね食べ過ぎの水はダメですよということで大酒も適用後食事も適量でもはい んだった 絵が笑顔が大事で歯を健康んよね なのでうーんは現行のこと骨少し意識をするっていうことが大事 でもやっぱりかほい c ねとか何か楽しいなぁと思いながら 1日の終わりをね適量 をお酒でひっこりするっていう時間それはとても大事だと思います 昨日はねちょっとこの中でなかなかねお外でみんなで楽しくワイワイガヤガヤっていう のは生きない状況でこれから先もできないのかなぁと思うとちょっとね寂しいですけど ね んこのまあ家の中でも一所懸命 探せばきっと楽しいことがあると思ってこの時期を乗り越えておきたいと思います それでは本日も最後まで観ていただいてありがとうございました また健康についてのお話だったりえ減るしね乙モデラー狩りそれからに私のお店で販売 しているお酒を色々とご紹介していきたいと思っていますはた是非ご はチャンネルに遊びに来てください それでは待ってみようばいばーい多い いた [音楽]
リカーショップむつごろうはリモートでもご来店頂けます。
火曜日の朝、TwitterでURLをお知らせします。
Google meatからご来店下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。
■HP
https://www.mutsugoro.com/
■Twitter
Tweets by nakashima1676
■お問い合わせ
07050277350
mutsugorou6712@gmail.com