【暑い夏に免疫力アップ！】ピリ辛ネバネバ冷奴-Sticky cold tofu

【暑い夏に免疫力アップ！】ピリ辛ネバネバ冷奴-Sticky cold tofu

こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️ピリ辛ネバネバ冷奴⭐️

【材料】
・豆腐　1丁
・長いも50㎝位　1本
・めかぶ　45g
・おくら　3本
・納豆　1パック
・白ネギ　1/4本
【調味料】
・醤油　大さじ1杯
・ファージャオラージャン花椒辣醤
（食べるラー油）　小さじ2杯
・白だし　大さじ1杯
・塩　少々
　
【作り方】
・オクラをまな板の上で、塩を握って板ずりします。
・良く水洗いして、薄くスライスします。
・長いもは、皮を剥いて細かく切ります。
・オクラと長いもを混ぜ、めかぶと納豆も加えて良く混ぜます。
・白だし大さじ1杯、醤油大さじ1杯、
ファージャオラージャン小さじ2杯加え、更に良く混ぜます。
・白ネギをみじん切りに切ります。
・豆腐を切り、お皿に盛り付けていきます。
・ネバネバを豆腐に掛けて、白ネギをのせ、
かつおぶし、刻みのりを掛けて出来上がりです♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YouTubeを見て頂き、本当にありがとうございます😊
週4回のペースで『家うまレシピ📝♪』を公開してます(^^♪

『家うまレシピ📝♪』とは、
気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨
家で作りたい家庭料理レシピを考案しています🎵
動画を観てお料理したり参考にして頂けたら嬉しいです⭐️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
リクエストやコメント📝頂けると嬉しいです😊
また高評価やチャンネル登録も、お願いします🎵
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

料理の写真や更新情報をアップしています🎵
・インスタグラム　→　https://www.instagram.com/kaoru.recipe/
・ツイッター　→　https://twitter.com/kaoru_recipe
・クックパッド　→　https://cookpad.com/kitchen/43667920

#家庭料理
#ネバネバ冷奴
#cooking