【料理】簡単豚肉と野菜のチーズ蒸し焼き&いわしの缶のグラタン&ハムのヨーグルトサラダ
[音楽] こんばんはパープルです [音楽] 岩の晩ご飯を作っていきたいとおもいます まずは簡単なサラダから徳利たいと思います プレッシングを作ります プレーンヨーグルトが良い 大さじ2 e [音楽] マヨネーぬが大さじ1 [音楽] レモン汁ができるよう 多摩にんにくおろしが適量 混ぜます [音楽] [音楽] 粗挽き胡椒が嘲笑 [音楽] 2 ブラッシング抱きました [音楽] 野菜はスーパーで買ってきた細ネギたらですね 玉ねぎという letters が入っています [音楽] 大根者です ご汁 あと目みーリーフミックスです [音楽] [音楽] 洗います [音楽] あと場合とハムを使います 3枚ぐらいございます [音楽] ん ハサミで切り6 [音楽] トマトも入れます [音楽] うん プレッシングをかけます [音楽] ハムのヨーグルトサラダが出来ました こんな感じです 次はイワシの感じ目のグラタンを作りたいと思います th まずグラタン店見合うだを好きます [音楽] いわしのかば焼きの感じ目です [音楽] を知るを切ってしてあげていきます [音楽] こんな感じですエレン気を入れます ん [音楽] ん ん 粗挽き胡椒を少しかけます [音楽] ミニトマト3個入れます [音楽] ピザ用のチーズを上に乗せます [音楽] あとはオーブントースターで 焼きます次は歌に具とお野菜のチーズ蒸し焼きです 2菊の細切りは100グラムです [音楽] 豚肉に焼酎を 小さじ1入れます [音楽] これで少し置いておきます [音楽] います ん ん キャベツ分かりません い ん んん ににを切ります いっ [音楽] オリーブオイルがコサギに [音楽] th 語った [音楽] 見た肉を入れます [音楽] [音楽] 言えません [音楽] [音楽] こちらはオスよ [音楽] コサギいます 今や gem [音楽] お詫びについて 倒して 無知や気にします 嫌がります こんな感じです
ハムのヨーグルトサラダ…ハム、サラダ野菜、プチトマト
ヨーグルトドレッシング…プレーンヨーグルト大2、マヨネーズ大1、黒胡椒適量、レモン汁適量、おろしニンニク適量
いわし蒲焼き缶のグラタン…いわしの蒲焼き缶、エリンギ、プチトマト、ピザ用チーズ、黒胡椒適量
豚肉と野菜のチーズ蒸し焼き…豚肉100g、焼酎小1、エリンギ、キャベツ、人参、ピザ用チーズ、オリーブオイル、塩胡椒適量、めんつゆ小2、蒸すときに水大1
21件のコメント
滑舌が悪いので…はぁ？！
めちゃめちゃ喋るじゃんwww
YouTubeでどんくらい稼いでるんでしょうかね、、、普段働いてる仕事はどうなったのかな？
イワシのグラタンではなく、イワシの缶詰チーズ焼きだね！
豚肉炒めもチーズのせちゃうの？🤨
少し、塩分控えめにした方がいいですね☺️
あ？脂もね〜
ダイエット中にチーズ食べる人初めて見た！
概要欄に分量載せるのなら
めんつゆもキチンとしてくださいよ
メーカーや種類によって濃縮違うし
ま、見てたらわかるけど、知りたいって言っている人の為に記してるならです。
昨日マックだったから、今日はケンタッキーじゃないのー？
ヘルシーになってないよ？
チーズ入りが多いし量も多いし、ケンタッキー食べてるのとかわらないかも🙄
食べて水飲んで食べて水飲んで！
マック、ヘルシー？ケンタッキー、ヘルシー？繰り返し！ダイエット頑張らんと❗
ぷるるさん、いわし缶使ったグラタンは手軽に作れそうでいいですね！
己の身を削って再生回数を増やして行く。それがプルルstyle
人参投入のとき
キュウリいれまぁ〜す
って聞こえたのうちだけ⁇
間違えてたらごめんなさい
お料理上手なプルル さん
やっぱり好きだよー
どうせ包丁使うのに ハムはなぜハサミ？
フライパンの蓋開けた時 カーテンについたよね。
最近、プルルって実は料理苦手なんじゃないかとゆう疑惑浮上。
ドレッシングはマヨネーズの代わりにオリーブオイルの方が…生のにんにくは胃を痛めるので量は注意です。
エリンギは料理によりますが、包丁でザクザク切るより手で割いた方が美味しいですよ。
ビーフシチューの人参を下茹でにしないで、今回の人参を下ごしらえした方が美味しく出来ると思います。💦惜しい
減塩を目指すなら（しなければならないと思いますが）豚肉のチーズ乗せの時はチーズの塩分と麺つゆがあるので塩は使わないとか、イワシの缶詰を使わずブロッコリーとかカリフラワーとかササミとかをチーズ焼きにすればいいのに💦
害
エリンギがエレンゲって聞こえたしw
ヨーグルトドレッシング美味しそうです😋💕作ってみますね(*ˊᵕˋ*)✨
しゃらだじゃないわサラダ…笑
エレンギ？
グラタン皿を画面に近づける時
包丁持ったまま 画面に近づけるの
あんまり良くないと、思う。
大さじとは、山盛りではなく 摺り切り
一杯だと思う。だから、大さじより
マヨネーズ多くない？
あとは、チューブのにんにくって 意外と塩多いのご存知ですか？
プルルさんを裸エプロンにして、後ろからケツ毛抜きたい。
ヨーグルトに、ニンニク合うんだ？作ってみよう😄