美味しい炒り豆腐・野菜と豆腐でヘルシー・ダイエットメニュー

美味しい炒り豆腐・野菜と豆腐でヘルシー・ダイエットメニュー

美味しい炒り豆腐

簡単に美味しく作れる入り豆腐です。
お豆腐が余っている時、お家にある野菜を入れて作れます。
材料の野菜がなくても大丈夫です。
えのき、しめじ、小松菜、ほうれん草、等
２～３種類入っていれば美味しく作れます。
ヘルシーでダイエットにも美味しく満足できるお料理です。
お鍋一つで手軽にできる定番のメニュー。
時短で簡単なので、是非、作ってみて下さいね♪

材料
豆腐・木綿絹どちらでも　 1/2丁
長ねぎの青い部分 1/2本
しいたけ 2枚
にんじん 1/4本
ごぼう　15cm
ごま油 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん　大さじ1

・おすすめレシピ
なめらか白和え・豆腐と野菜で作ります

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ご覧頂きまして、ありがとうございます。
ヘルシーでダイエットに最適なメニュー、そして美味しいレシピを3分程・時短で、ご紹介していきます。
気になる作ってみたいお料理、チャレンジしたいお料理、人気の流行っているお料理、再現レシピ、ちょっとしたコツ、知っていると便利なこと…。
ご質問やリクエスト、アドバイスがございましたら、今後の参考にさせて頂きますのでコメントをお願い申し上げます。
これからも色々なお料理をご紹介しますので、どうぞよろしくお願いします♪
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