【ブロッコリー】まるごとブロッコリーの炊き込みご飯［簡単レシピ］

【ブロッコリー】まるごとブロッコリーの炊き込みご飯［簡単レシピ］

me [拍手] さんこんにちは最初にチャンネル1日です 今日ブロッコリーを使ってブロッコリー マルコと炊き込みご飯を作ってみたいと 思います 用意するものはブロッコリーと ん シェイチキンと コンソメとお塩少しです 洗ってお水を入れたお米の中に貧しい子金 を入れます います コンソメを入れます [音楽] お塩を少し入れます これでよく混ぜ合わせます していたています tee その中にブロッコリを丸ごと入れます [音楽] これで炊飯器で炊きます [音楽] として 知ってっ 水をします 出来上がりましたけてみます ブロッコリーだ まるまる入っててこんな感じにいい感じに だけてます あっん ん 10個ふわっ ううわあ ますが牛方のところ 死ぬよ他に声がすごいね えっ 少しは1房 受け取る地獄シャツ県カー バッハ すごい いよう位が4回ブロッコリーのねあ こんなぶーけんっ あとは同じがどうかって来ん ブロッコリー丸ごと炊き込みごが初めて 食べます かな 色がねこんな感じ税 着込みご飯の色 おへへー なんかこれ あさり後場に似てない 朝に入ってもないのです これがめっちゃはなかっためっちゃくちゃ じゃなかった これ ビューんかったらわからんかもね きても深く刺さる 色的 中に入ってる女感じちっちゃな ブロッコリー これがすごく柔らかくて出資金とあってて そんなに調味料たくさん入れてないけど みちやまです これにお味噌汁があったら何も言えないよ ねー [音楽] ゴン j んだよ確かに遊びはいけないよねあさひの あさ日5番みたいなでこれあのおにぎりに してやけおにぎりにしても美味しい艦乗り に包んでもおいしいと思う これはびっくりー これはね今 ブロックれ旬でもあるして一度で炊かれて みたら良いと思いますでここ美味しいです おすすめ簡単にできるしてブロッコリー 学ぶと入れるだけなのでてスイッチ入れる だけなのでとっても簡単に美味しいろっこ りー炊き込みご飯が出来ましたいかがでし たでしょうかこの動画が役に立ちましたら とボタンやチャンネル登録コメントもお 待ちしておりますのでどうぞよろしくお 願い致します最後までご視聴いただき ありがとうございました たd 2 dl 版me me t 2 me いいえ ああああああ

【ブロッコリー】まるごとブロッコリーの炊き込みご飯［簡単レシピ］

ブロッコリーは丸ごと栄養価が高い野菜です
ボイルしてマヨネーズで食べるだけが一般的ですが
今回はブロッコリーを丸ごと美味しくいただけるよう
炊飯器でお米と一緒に炊いてみました

材料
米　2合
ブロッコリー　１株
ツナ缶　１缶
醤油　大さじ２
酒　大さじ１
コンソメ　小さじ２
塩　ひとつまみ

作り方
お米を洗い、３０分ほど浸水します
ブロッコリーは根元を切り落とします
お米の水気を切り、炊飯器の内釜に入れます
調味料を入れます
目盛に合わせて水を入れ、軽くかき混ぜます
ブロッコリーを真ん中に入れます
周りにツナ缶を入れます
炊飯ボタンを押して炊きます
炊き上がったらブロッコリーを崩しながら混ぜます
お茶碗に盛ったら出来上がりです

#ブロッコリー
#炊き込みご飯
#簡単レシピ

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