【簡単】美味い!!豆腐スムージー いちご＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、バナナ 【ヘルシー】
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今回は、豆腐を使ったスムージーを作りました。二品作りました。
豆腐はヘルシーで栄養満点で、しかも安価なので、財布にも優しいですね。
1品目
豆腐☓いちご
材料1人分
豆腐50g
いちご（冷凍）50g
牛乳50ml
カルピス20ml
2品目
豆腐☓ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ☓バナナ
材料1人分
豆腐50g
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ（冷凍）50g
バナナ（冷凍）半分
牛乳50ml
カルピス20ml
各材料をなめらかになるまで、ミキサーします。
シェイクみたいな感じで美味しかったです。
是非、作ってみてください。
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