【ダイエット食】ブロッコリーのおかか和え「簡単レシピでも栄養満点！」【二子玉川　鍼灸整体院WATO】

ホタテの力野菜・くだもの洗い 3個
https://amzn.to/31gCvYM

一般社団法人分子整合医学美容食育協会　二子玉川中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング＝断食」
「断食で治せない病気は医者でも治せない」

分子整合医学に基づくミネラルファスティングで
細胞レベルでのデトックスができます。

現代人の食生活は「カロリー摂りすぎ」
ここ４０年で日本人の食生活は大きく変化しました。
近年は納豆、味噌、醤油などの発酵食品の摂取が激減。

また、電子レンジの使用が多いことで新陳代謝に必要なビタミン、ミネラル、酵素が摂りにくくなっています。さらに肉や油、乳製品、菓子などで動物性タンパク質、脂質といったカロリーが高い食事になりがちです。そのため、内臓に負担がかかり、眠っている間も胃や腸、肝臓など内臓が休むことなく働き続けています。

ミネラルファスティングで内臓を休ませ、長期間蓄積された不要なミネラルなどを体内からの排出をし、身体をリセットすることで本来の自分の身体のサイクルを取り戻すことができます。

ファスティングサポートはこちら
http://www.fasting.bz/fasting/noguchi_ayumu/

個人購入はこちら
http://general.shop-pro.jp

【関連動画】
お弁当にも♪簡単ブロッコリーおかずのレシピ10選と美味しい茹で方を紹介

ブロッコリーと卵の炒めもの

スピードおかず！ブロッコリーとウインナーの卵炒め　｜　How To Make Stir-frying broccoli and sausage eggs

ブロッコリーのゆで方

鶏むね肉とブロッコリーのレンジ蒸し　、　電子レンジ加熱時間の目安

【鍼灸整体院WATOおすすめ動画】
腰痛が楽になる！椅子に座ってできる簡単ストレッチ！！

デスクワーク中に5秒の簡単筋トレで猫背を治す方法

フェイスラインをスッキリさせる簡単小顔マッサージ

こむら返り　正しい応急処置

【調味料】健康的な体にいい塩の選び方

#ブロッコリー #簡単 #レシピ