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    Onion steaks recipes 玉ねぎステーキレシピ

    新玉ねぎ買ったら是非♡超簡単新玉ねぎの和風サラダ／Super easy! Japanese-style onion salad #ショート#ショート動画#新玉ねぎ#新玉ネギ#簡単玉ねぎレシピ#節約料理



    新玉ねぎ買ったら是非♡超簡単新玉ねぎの和風サラダ／Super easy! Japanese-style onion salad #ショート#ショート動画#新玉ねぎ#新玉ネギ#簡単玉ねぎレシピ#節約料理

    #新玉ねぎ　#玉ねぎレシピ　#新玉ねぎ料理

    玉ねぎにはポリフェノールの1種、ケルセチンが多く含まれていて活性酸素を除去する抗酸化作用があります。

    新玉ねぎを食事に取り入れる事で血液がサラサラになり、疲労回復効果があります。

    【新玉ねぎサラダ】

    新玉ねぎ　1個

    ◉ 調味料

    ポン酢　小さじ2

    砂糖　　小さじ1

    胡麻油　小さじ1

    醤油　　小さじ1

    ⭐︎ 炒りごま　大さじ1

    ⭐︎ カツオパック　1袋

    ① 玉ねぎは皮をむき、薄切りにします。

    ② ボウルに水を張り、15分浸けておきます。

    ③ ザルに入れて水気を切ります。

    ④ ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎを加えて炒りごま、カツオパックを混ぜ合わせたら完成です。

    🌸　新玉ねぎを使った玉ねぎステーキをご紹介してます。
    ➡️ https://youtu.be/A2tLEtg9UaU?si=z2Clk5-f3UOorU9f

    🌸　菜の花とホタルイカの味噌和えをご紹介してます。
    ➡️ https://youtu.be/oukeRz9uPo4?si=ecVDEDGPAPNO0luV

    🌸　小松菜の胡麻和えをご紹介してます。
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    🌸　小松菜のおかかマヨネーズをご紹介してます。
    ➡️ https://youtu.be/ciSqIoR3Y10?si=1aQ4Ni8o5Kpbs8HN

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    #NewOnion #OnionRecipe #NewOnionCuisine

    Onions contain a lot of quercetin, a type of polyphenol, which has antioxidant properties that remove active oxygen.

    Incorporating new onions into your diet will thin the blood and help relieve fatigue.

    [New Onion Salad]

    1 new onion

    ◉ Condiments

    2 teaspoons of ponzu sauce

    1 teaspoon of sugar

    1 teaspoon of sesame oil

    1 teaspoon of soy sauce

    ⭐︎ 1 tablespoon of roasted sesame seeds

    ⭐︎ 1 bag of bonito pack

    ① Peel the onion and slice it thinly.

    ② Fill a bowl with water and soak for 15 minutes.

    ③ Drain in a colander.

    ④ Mix the seasonings in a bowl, add the onion, mix in the roasted sesame seeds and bonito pack, and you’re done.

    🌸　Introducing onion steak using new onions.
    ➡️ https://youtu.be/A2tLEtg9UaU?si=z2Clk5-f3UOorU9f

    🌸　Introducing rape blossoms and firefly squid dressed in miso.
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    🌸　Introducing komatsuna dressed in sesame seeds.
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