【栄養補給】栄養素のエネルギーで栄養補給するヒーリング動画【ダイエット・節約に】

【栄養補給】栄養素のエネルギーで栄養補給するヒーリング動画【ダイエット・節約に】

【栄養補給】栄養素のエネルギーで栄養補給するヒーリング動画【ダイエット・節約に】

元旦に動画を出して以来、修行をしていたり、フォーマットの改良をしていたりして遅くなりました。
その分、良い動画ができたと思うので、よろしくお願いいたします😌

【この動画を創った経緯】
多数の方が今一番困っていることは、米や野菜などの値上がりや、光熱費などの値上がりではないでしょうか

もちろん原因不明の体調不良や、怪我や病気が治らないというヘビーな方もたくさんいらっしゃいますが…
ただ、それらも栄養不足で治りにくいという側面もあるかと思います。

そこで、ほとんどの方に必要な動画という位置付けで、時間は掛かりましたけど、力を入れて創りました。

また、今の40代・50代の33％の方が貯蓄ゼロ世帯なので、食べ物を節約しながら生きてる方も多いはず。
正直、「子ども食堂があるのなら、大人食堂があってもいいでしょ」という思いもあります。

そしてこの先、食糧難や震災などが起きても、ひもじい思いをしなくてすむように、この動画を力を入れて創りました。
（動画が遅くなったのもそのためです😌）

【この動画の内容】
この動画に入っているエネルギーですが、必要なエネルギーが必要なだけ入るようにしてます。
入れてるエネルギーは種類が多いので、一番下に載せておきます。
追加で入れてほしい栄養素や野菜などの食べ物があれば、コメントに書いておいて下さい。

【動画を使ってみた感想】
何時間か寝ながら再生してたら、全身が物質レベルで元気になりました。
その後何時間か再生を続けてますが、さらに元気になってきました。
ただ元気になった訳ではなく、肉体が強くなってるのが分かります。

「普段、いかに栄養価の低い食事、栄養バランスの悪い食事をしているのか（農薬や添加物なども含めて）」
「純粋なエネルギーとして取り入れると、これほど丈夫な身体になるのか」

などと思いました。

あと、身体が強くなれば、暑さや寒さをしのぐための光熱費も最小限で済むのでは？🤔、も思いました。

【モニターの方の感想】
今再生してます。お腹いっぱいの状態だからか上半身の中心〜胃にエネルギーを感じられます。
あとは身体の周りからもジワジワ来ますね。
ありがとうございます😊

【私のコメント】
短時間なので、エネルギーを感じただけですが、長時間すれば効果も感じられると思います😄

【メッセージ】

社会環境は厳しくなってますが、『災い転じて福となす』『七転び八起き』『怪我の功名』『塞翁が馬』『雨降って地固まる』『苦あれば楽あり』の精神で、マイナスの反対のプラス面、良い面に目を向けて生きて行きましょう！
（世の中、たまにいい人もいるので、そういう人を見つけて、自分の世界に取り入れるのも吉です。）

例えば、食費を節約しないといけないというマイナスの状況になっても、私のこの動画を使って栄養エネルギーを浴びることで、今までたくさん食べてた人が、食事の回数が減ったり、少食になったりして、体調が良くなったり、見た目もスッキリして美男美女になったりというプラスの状況になることもありえると思ってます。

そして節約ができる分、お金を貯蓄したり、備蓄をしたりなど、他のことに使うこともできるかと思います。

また、この動画にはたくさんの栄養エネルギーを入れてるので、ご活用していただけたらと思います😌

【この動画の中に入ってるエネルギー】

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①【ビタミン】

ビタミンA〈レチノール・レチナール・レチノイン酸・β－カロテン・α－カロテン・β－クリプトキサンチン〉

ビタミンB群
ビタミンB1〈チアミン〉・ビタミンB2〈リボフラビン・ビタミンG〉・ナイアシン〈ニコチン酸・ニコチンアミド・ビタミンB3・ビタミンPP〉・ビタミンB5〈パントテン酸〉・ビタミンB6〈ピリドキシン〉・ビオチン〈ビタミンB7・ビタミンBw・ビタミンH〉・葉酸〈ビタミンB9・ビタミンBc・ビタミンM〉・ビタミンB12〈シアノコバラミン・メチルコバラミン・ヒドロキソコバラミン〉

ビタミンC〈アスコルビン酸〉

ビタミンD〈エルゴカルシフェロール＜ビタミンD2＞・コレカルシフェロール＜ビタミンD3＞〉

ビタミンE〈トコフェロール・トコトリエノール〉

ビタミンK〈フィロキノン＜ビタミンK1＞、メナキノン＜ビタミンK2＞〉

【ビタミン様物質】
アデニン、アルギニン、イノシトール、コエンザイムQ10（ユビキノン＜酸化型CoQ10＞・ユキビノール＜還元型CoQ10＞・補酵素Q・ビタミンQ）、α-リポ酸、カルニチン （L-カルニチン・アセチル‐L-カルニチン・プロピオニル‐L-カルニチン・ビタミンBT）、コリン（ホスホコリン・アセチルコリン）、多価不飽和脂肪酸 （ビタミンF）、オロット酸 （ビタミンB13）、パンガミン酸 （ビタミンB15）、パラアミノ-アミノ安息香酸 （PABP・ビタミンBx）

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②.【必須ミネラル（16種類）】

7種類の多量ミネラル
カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、リン、塩素、硫黄

9種類の微量ミネラル
鉄、銅、亜鉛、セレン、マンガン、コバルト、クロム、モリブデン、ヨウ素

【その他の元素】
ケイ素・シリカ・バナジウム・ゲルマニウム

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③.【タンパク質（20種類のアミノ酸）】

【必須アミノ酸　9種類】
スレオニン、トリプトファン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン、分岐鎖アミノ酸(BCAA)〈バリン・ロイシン・イソロイシン〉

【非必須アミノ酸　11種類】
アスパラギン、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、グリシン、グルタミン、グルタミン酸、システイン(シスチン)、セリン、チロシン、プロリン

【20種類以外の代表的なアミノ酸】
シスチン、テアニン、タウリン

【直接タンパク質にならない「遊離アミノ酸」】
オルニチン、シトルリン、GABA〈ギャバ・γ-アミノ酪酸〉

【タンパク質合成後に修飾を受けて作られる「合成後修飾アミノ酸」】
ヒドロキシプロリン

【アミノ酸と関連が深い成分】
カルニチン、グルタチオン

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④.【植物成分】
ポリフェノール、サリチル酸、バイオフラボノイド （メチルヘスペリジン・ルチン・ビタミンP）、アントシアニン、カテキン、タンニン、イソフラボン、ビタミンU（キャベジン）、サポニン、クロロゲン酸、カロテノイド、β-カロテン、ルテイン、ゼアキサンチン、リコピン、アスタキサンチン、ケセルチン、カカオ、蜂蜜

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【野菜と果物の定義】農林水産省の定義では、畑になるものは「野菜」、木になるものは「果物」とされています。

⑤.【野菜】
食物繊維

1.根菜類
大根、人参、ジャガイモ、サトイモ、さつま芋、菊芋、長芋、山芋、こんにゃく芋、かぶ、ゴボウ、レンコン

2.葉茎菜類
白菜、キャベツ、ほうれん草、レタス、もやし、タケノコ、ちんげんさい、ふき、みつば、春菊、水菜、アスパラガス、カリフラワー、ブロッコリー、にら、小松菜、高菜、パセリ、ケール、シソの葉、明日葉、香菜

3.果菜類
キュウリ、茄子、トマト、ピーマン、パプリカ、かぼちゃ、ズッキーニ、トウモロコシ、ゴーヤ〈苦瓜〉、オクラ、苺、メロン、スイカ、バナナ、パイナップル、パパイヤ

4.香辛野菜
シソ、ミョウガ、タデ、ワサビ、セリ、三つ葉、玉ねぎ、長ねぎ、万能ねぎ、生姜

5.豆類
ナッツ、大豆、いんげん豆、グリーンピース、そらまめ、インゲン豆、エンドウ豆、落花生、黒豆、あずき、ひよこ豆、仙豆

6.きのこ
ぶなしめじ、えのきたけ、エリンギ、なめこ、まいたけ、しいたけ、マッシュルーム、ひらたけ、きくらげ

7.ハーブ
アロエ、エキナセア、オリーブ、カモミール、コリアンダー、サフラン、シソ、ジャスミン、ステビア、セージ、セントジョーンズワート、バジル、マリーゴールド、ミント、ユーカリ、ラベンダー、ルッコラ、ローズ、ローズマリー

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⑥.【果物】

1.核果類
りんご、梨、さくらんぼ、チェリー、桃、スモモ、白桃、梅、杏子

2.柑橘類
みかん、オレンジ、キンカン、レモン、ライム、グレープフルーツ、はっさく、ポンカン、デコポン、柚子、カボス、日向夏、甘夏、伊予柑

3.殻果類
栗、クルミ、アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ

4.その他のフルーツ
木苺、グミ、グランベリー、ビルベリー、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、カシス、葡萄、キウイフルーツ、ビワ、オリーブ

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⑦.【お茶・植物成分】

1.日本のお茶
緑茶、煎茶、玉露、抹茶、番茶、ほうじ茶、玄米茶

2.海外の主なお茶
烏龍茶、プーアル茶、紅茶、貢茶

3.その他のお茶
なた豆茶　ウコン茶　たんぽぽ茶　よもぎ茶　すぎな茶　しそ茶、めぐすりの木茶、どくだみ茶、杜仲茶、マテ茶、クマ笹茶、ウラジロガシ茶、甜茶、ゴーヤ茶、バナバ茶、明日葉茶、エキナセア、セントジョーンズワート、カモミール、松の葉茶

4.植物成分
高麗人参〈朝鮮人参〉、エレウテロ、ベータアラニン、アシュワガンダ、ロディオラ、エゾウコギ、チャコール〈炭・活性炭〉

5.
植物ホルモン
フィチン酸、アブシジン酸、オーキシン、ジベレリン、サイトカイニン、エチレン、シベレリン、ブラシノステロイド、ジャスモン酸、システミン、フロリゲン、ストリゴラクトン、ストマジェン、サリチル酸

6.
その他
薬草、バラ科のキンミズヒキ〈金水引〉

“世界初”健康な人の老化細胞の減少を確認　ファンケルが新成分発見
https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000409299.html

老化細胞“減らす”新成分　世界初！ずっと若いままに！？
https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000409337.html

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⑧.【善玉菌・発酵菌】
善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌、ガセリ菌、ブルガリクス菌、シロタ菌）

発酵菌（乳酸菌、酵母、麹菌、紅麹菌、酢酸菌）

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⑨.【米・魚・海の物】
魚（DHA、EPA、オメガ3）

貝類（牡蠣、アサリ、シジミ、アワビ、サザエ、ホタテ、ハマグリ）

海藻（海苔、もずく、めかぶ、昆布、生スピルリナ）

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⑩.【酵素・補酵素・酸素・炭素・水素・米・マル秘】

酸素（甘酒、納豆菌〈ナットウキナーゼ〉、米ぬか、味噌汁）

補酵素（PQQ〈ピロロロキノリンキノン〉、NMN〈ニコチンアミド・モノヌクレオチド〉、NAD〈ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド・酸化型（NAD+）・還元型（NADH）〉）

PQQ〈ピロロロキノリンキノン〉

NMN〈ニコチンアミド・モノヌクレオチド〉

NAD〈ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド・酸化型（NAD+）・還元型（NADH）〉

酸素、炭素、水素
https://www.try-it.jp/chapters-10923/sections-10924/lessons-10930/#:~:text=ヒトの体は約,ているわけですね。
ヒトの体は、約20種類の元素で構成されています。
その中でも、炭素・水素・酸素・窒素という4種類の元素だけで、ヒトの体の 約98% を占めています。

米〈玄米〉

㊙【マル秘成分】

#栄養補給　#栄養ヒーリング　#ダイエットヒーリング