下味冷凍_鶏むね肉のBBQソース焼き 甘めのバーベキューソースと鶏肉が絡んで美味しい/簡単な作り置きレシピ #下味冷凍 #cooking #shorts
【下味冷凍】鶏むね肉のBBQソース焼
-材料-
鶏むね肉 200g
調味料(ケチャップ大さじ1.5、料理酒大さじ1、砂糖小さじ1、ソース小さじ2※、にんにく少々、生姜少々)
※とんかつソース(濃厚ソース系)よりもウスターソースや中濃ソースのほうが好ましい
-手順-
一口大に切った鶏むね肉をジップ付き袋に入れる
袋内の鶏肉を記載の調味料で味付けする
この段階で冷凍保存可能
食べる時は解凍したお肉を野菜と一緒に蒸してから炒める
ケチャップベースのこども好きしそうな味。作り置きレシピにどうぞ。
#簡単レシピ #下味冷凍 #shorts