【血管が詰まる直前｜12の症状】脳・心臓・足の危険サイン、今すぐチェックしないと後悔する理由

【血管が詰まる直前｜12の症状】脳・心臓・足の危険サイン、今すぐチェックしないと後悔する理由

脳の危険サイン5つ、心臓の危険サイン3つ、足の危険サイン4つ
合計12の危険サインについて詳しく解説します。

脳の危険サイン5つ
1.手足の力が入らない
2.言葉の障害
3.顔の片側がゆがむ
4.視覚の異常
5.めまいや頭痛

心臓の危険サイン3つ
1.胸の痛みや圧迫感
2.肩･腕･アゴの痛み
3.息切れや異常な疲労感

足の危険サイン4つ
1.足の冷えやしびれ
2.連続して歩けない
3.安静時の痛み
4.皮膚の変化や壊死

【動画目次】
00:00 血管が詰まると寿命が縮む
01:23 目次

02:13 血管が詰まる原因
04:00 血管が詰まる前のサイン

04:38 脳の血管が詰まる前の5つの危険サイン
05:44 1.手足の力が入らない
06:17 2.言葉の障害
06:46 3.顔の片側がゆがむ
07:25 4.視覚の異常
08:01 5.めまいや頭痛

09:32 心臓の血管が詰まる前の3つの危険サイン
10:41 1.胸の痛みや圧迫感
11:55 2.肩･腕･アゴの痛み
12:52 3.息切れや異常な疲労感

14:28 足の血管が詰まる前の4つの危険サイン
15:44 1.足の冷えやしびれ
16:40 2.連続して歩けない
17:43 3.安静時の痛み
18:33 4.皮膚の変化や壊死

20:01 血管が詰まるのを予防する方法

23:49 食べてはいけない朝食ワースト７(予告編)

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24:20 食べてはいけない朝食ワースト７(本編スタート)
31:25 食べてはいけない朝食ワースト７
32:41 1.加工肉(ソーセージ,ベーコン,ハム等)
33:45 2.菓子パン、甘いもの(ドーナツ,ケーキ等)
34:40 3.揚げ物(フライドポテト,唐揚げ,天ぷら等)
35:34 4.インスタント食品、レトルト食品
36:32 5.砂糖入りシリアル(コーンフレーク等)
37:24 6.空腹時のコーヒー
38:10 7.アルコール
39:01 まとめ

40:08 食べてほしい朝食ベスト７
40:55 1.発酵食品(納豆,漬物,ヨーグルト等)
41:56 2.卵(生卵,ゆで卵,卵焼き等)
42:55 3.魚(特に青魚)
44:01 4.全粒穀物(玄米,全粒粉パン等)
20:56 5.野菜や果物
45:16 6.大豆食品(納豆,豆腐,枝豆,豆乳 等)
49:01 7.温かいスープ･味噌汁
50:07 まとめ

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声：VOICEVOX:青山流星