【ダイエット＆美肌効果】黒玉豆乳ぜんざい　レシピ　デトックス効果☆竹炭パウダーとクランベリーと白玉粉で作った黒玉☆クランベリーとほんのりいちご味のお餅、紅茶風味の豆乳、はちみつとあんこでおいしいです

【ダイエット＆美肌効果】黒玉豆乳ぜんざい　レシピ　デトックス効果☆竹炭パウダーとクランベリーと白玉粉で作った黒玉☆クランベリーとほんのりいちご味のお餅、紅茶風味の豆乳、はちみつとあんこでおいしいです

こんにちは！ marimoppu 『野菜を詳しく伝えるレシピ』です！

今回は、ダイエットと美肌に効果のある、黒玉豆乳ぜんざいを作りましたー☆

竹炭パウダー…、本当に体重が減っていくので、かなりハマってますо´∀`о すごい腸活で、痩せ体質目指します*≧∀≦*！

その竹炭パウダーは、デトックス効果抜群なので言うまでもなく美肌に効果があり、そして、豆乳とはちみつ、クランベリーも、美肌効果に効果の高い栄養素がたっぷりです☆

そして、おいしいっ☆
ぜひ、お試し下さい๑≧◡≦๑

下ごしらえから完成まで出来上がっていく〝黒玉豆乳ぜんざい〟をどうぞお楽しみ下さい☆

次回は、風邪・インフルエンザ予防のレシピです☆
インフルエンザ対策、共にしましょうᕦ ò_óˇ ᕤ

ダイエット効果のメニュー→
黒玉【 https://youtu.be/nlgBDS7Yn1o 】
フルーツカップケーキ【 https://youtu.be/YpRkPjEjGHU 】
さつまいもミルク【 https://youtu.be/hLUst7Af_LE 】
海鮮餅入り酒粕チゲ【 https://youtu.be/I5nMheDecYM 】

美肌効果のメニュー→
海鮮餅入り酒粕チゲ【 https://youtu.be/I5nMheDecYM 】
酒粕鍋｛石狩鍋｝【 https://youtu.be/WuJ0i-J3E8o 】

〜材料〜
●黒玉｛直径2cm 約20個分｝
白玉粉…100g
豆乳…90ml前後｛美肌効果・便秘解消｝
竹炭パウダー…小さじ1｛デトックス効果・美肌効果｝
ドライクランベリー…54g｛抗酸化作用・眼精疲労予防｝

●豆乳ぜんざい｛1人分｝
豆乳…150ml｛美肌効果・便秘解消｝
ゆで小豆缶…100g｛便秘解消・アンチエイジング効果｝
はちみつ…小さじ1（美肌効果・保湿効果）
塩…ひとつまみ

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Twitter:【https://twitter.com/marimoppu3 】

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下記のタグで、その言葉を使用したレシピが出てきます☆
ぜひ、ご覧下さい☆

〜食材〜
#竹炭パウダーmarimoppu #白玉粉marimoppu #豆乳marimoppu #ドライクランベリーmarimoppu #ゆで小豆缶marimoppu #はちみつmarimoppu

〜効果〜
#快眠効果marimoppu #風邪予防改善marimoppu #ストレス緩和marimoppu #ダイエット効果marimoppu #デトックス効果marimoppu #脳力アップ効果marimoppu #冷え性改善marimoppu #美肌効果marimoppu #疲労回復marimoppu #二日酔い改善marimoppu

〜メニュー〜
和食… #美肌効果酒粕鍋 #脳力アップ三色丼レシピ #鯛のあら煮と鯛皮ポン酢 #手羽元唐揚げのスープカレー #疲労回復ふわふわお好み焼き #風邪予防改善石川県郷土料理めった汁 #美肌効果和風ハンバーグ

洋食… #かぶとミニトマトのとろみスープ #サバ缶と大豆とほうれん草のミルフィーユサンド #ししゃもと野菜のマリネ #お楽しみガレットハンバーグエビチリ酢豚照り焼きチキン

中華…#海鮮餅入り酒粕チゲ

ドリンク…#竹炭さつまいもミルク

スイーツ…#黒玉豆乳ぜんざい #竹炭フルーツカップケーキmarimopp

食材作り…#ほうれん草のアク抜き冷凍保存方法marimopp #黒玉marimopp

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まりもと、アニメ ONE PIECEが大好きなmarimoppuです！

野菜スペシャリストの資格をいかして、腕は全然まだまだですが、楽しめたらと思います⭐️

タイトルのテーマと旬に合わせて食材を選んでいますので、体調や気分に合わせて、メニューを選んで頂けると嬉しいです⭐️
些細な事でも調べて、お伝えしていきたいと思います⭐️
為になる動画を作っていきたいと思います⭐️

このチャンネルでは、あえて、姿や声を出していません＊
出来上がっていく料理と、雰囲気や音に重視しました⭐️

体調に合わせた料理やお菓子をどんどん作っていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします！

#野菜スペシャリスト #レシピ #作り方 #簡単