めかぶたたきレシピ 01【マル五】 ヘルシーなマル五「めかぶたたき」のレシピ集。めかぶたたきは、海藻メカブを湯通しして、細かくタタキにした商品。味付けしていないので、お好みでアレンジして味付けできます。ダイエット、便秘予防に。塩分を控えたい方にも。 Oatmeal recipes オートミール オートミールレシピ 食物繊維ばくだん腸活丼