【さといも餅】さといも史上一番美味しい【モチモチ】【簡単レシピ】【おやつ】
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== 材料 ==
里芋 皮むいて 200g（中4個くらい）
片栗粉 大さじ2
油 大さじ1
チーズ 適量
~たれ〜
しょうゆ 大さじ２
砂糖 大さじ2
片栗粉 小さじ2/3
== 作り方 ==
①里芋を軽く洗って、ラップに包みレンジで600w4分かけます。
②キッチンペーパーなどを使って皮をむいたら熱いうちにつぶします。
③片栗粉を入れてさらに滑らかになるまで混ぜます。
④8等分にして、中にチーズを適量入れて、丸い形にする。
⑤タレを混ぜ合わせておきます。
⑥フライパンに大さじ1の油をひき、④を並べて焼きます。
⑦両面に焼き色がついたら、⑤をを、フライパンに入れて、 とろみがついたら完成です。
※のりを巻いてもおいしいし、タレの代わりにきなこと砂糖をたっぷりかけても美味しいです。
今回は今が旬の里芋を使ったレシピです。
里芋の煮っ転がし以外、なかなか思いつかないですが、簡単で、みたらし団子のような里芋もちが出来たので、ぜひ作ってみてください。
チーズも入れて、カルシウムアップにしたので、中高年の皆様や育ち盛りのお子様のおやつにぴったりです。
里芋レシピの中で一番美味しいと思います。私は。。笑
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はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲
50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅
このチャンネルは、健康オタクまさこが、100歳まで健康的に生きるために
色々な健康レシピや調理方法を模索する動画です。
流行りの腸活、健康食品、各国の健康料理、昔からある郷土料理、時には健康的なダイエット方法などなども、探しまくって試してご紹介したいと思います。
100才まで健康で生きたいあなた！一緒に健康について模索、実験しませんか？笑笑
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