チーズキャベツミルフィーユのレシピ

チーズキャベツミルフィーユのレシピ

もか｜簡単レシピでゆるダイエット（Instagram : moca_life_）さんの『痩せるチーズキャベツミルフィーユ』のレシピです。
食べ応えもきちんとあって、美味しかったです。

参照元リンク
https://www.instagram.com/reel/Cf6D8b-D-Wu/?utm_source=ig_web_copy_link

↓リンクより引用↓
【材料】

・豚ひき肉(鶏ひき肉も可) 150g
・キャベツの葉 数枚
・チーズ 適量
・餃子の皮 適量
・酒 小さじ2
・醤油 小さじ2/3
・塩胡椒 少々
・ぽん酢 お好みで

【作り方】

①ひき肉に醤油、醤油、塩胡椒を加え、粘り気が出るまでこねる

②耐熱容器の底にキャベツの大きな葉を敷き、その上にひき肉、餃子の皮、キャベツと 順に重ねていく(好きなタイミングでチーズも 間に挟む)
★ひき肉は火が通りやすいように薄く敷く。

③600wの電子レンジで10分間加熱する(ひき肉に火が通っているか、きちんと要確認)

④お皿に移してぽん酢をかけて完成！

Equipments & etc:

Camera : Panasonic S1h & S52x
Lens : LUMIX S 35mm F1.8, LUMIX S 50mm F1.8, SIGMA 24-70mm F2.8 DG DN | Art
Lens Filter : Kenko variable NDX II
Monitor : Atomos Ninja V, Blackmagic Video Assist 7″ 12G HDR
Tripods：Manfrotto 190go, Manfrotto MVK608TWINFC
Edit : Davinci Resolve

#ダイエット食 #キャベツ #時短レシピ