【まるで雪みたい】えのきの味噌汁　Enoki Mushroom Miso Soup　ダイエットにも最適！

【まるで雪みたい】えのきの味噌汁　Enoki Mushroom Miso Soup　ダイエットにも最適！

まるで雪みたい。
ごめんなさい、えのきです(笑)

とっても簡単なえのきのお味噌汁を作りました。
みじん切りにすると、雪みたいな感じなります。
出汁もでやすいので、とっても濃厚な味になりますよ。

それからダイエットにも最適な食材です。

▼えのき氷は有名ですよ。
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d69036e.5c9dd18c.1d69036f.896a2a6e/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdaiichibutsusan%2F10000036-2%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

えのきは
非常に低カロリー！
食物繊維やビタミンBが豊富！
ダイエットや美容に効果的な食材ですね。
ビタミンB1が多くふくまれ「疲労回復」にも効果的です。
ですから、ダイエットにも最適ですよ。

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It looks like snow.
I’m sorry, it’s Enoki. (Laughter)

I made a very simple enoki mushroom miso soup.
If you mince it, it looks like snow.
The soup stock is easy to make, so it has a very rich taste.

It is also the best ingredient for dieting.

▼Enoki ice is famous.
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d69036e.5c9dd18c.1d69036f.896a2a6e/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdaiichibutsusan%2F10000036-2%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

Enoki mushrooms
Very low calorie!
Rich in fiber and vitamin B!
It is an effective ingredient for diet and beauty.
Contains a lot of vitamin B1 and is also effective for “fatigue recovery”.
That’s why it’s perfect for dieting.

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