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    Broccoli Salted Kelp Dishes ブロッコリー×塩昆布

    【-25kg料理】ブロッコリーの茎をスルスルむく方法🤤

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    3件のコメント

    1. @shiracchi_no_asobiba on

      補足：
      茎の部分も食べれるのでぜひ覚えてください✨
      レンチンした後は熱いので水で冷やしても大丈夫です👍
      レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！

      –

      レシピ↓
      ■作り方
      茎に２箇所ほど縦に切れ込みを入れてラップで包んで600wで1.5-2分レンチンして
      火傷しない程度に熱が取れてから皮を剥いたら完成！

      ■ポイント
      ・茎も可食部なのですが、可食部を出来るだけ多くしたい時はとても重宝します👍

      #低糖質レシピ
      #ブロッコリーの茎をスルスルむく方法
      #ダイエット料理