【晩ごはん作り】簡単な食材/どこにでもある調味料/簡単で美味しいのが1番👍

✰今日の一言✰
今日は息子の教授診察の日
今後の流れなど説明があるから親の私の方がなんだかドキドキ💦

☆献立☆
甘辛焼肉丼
カルビスープ
マカロニサラダ
茄子の胡麻酢炒め
冷奴

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《甘辛焼肉丼》
お肉(牛か豚)→500gくらい
〈下味〉
塩胡椒→小さじ⅓
おろしにんにく→小さじ1
胡麻油→大さじ2
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ2
酒→大さじ2
みりん→大さじ2
砂糖→大さじ1
おろしにんにく→小さじ半分
コチュジャン→小さじ1
甜麺醤→小さじ半分
豆板醤→小さじ半

《マカロニサラダ》
マカロニ→50g
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ½
ハム→4〜5枚
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
塩(茹で用)→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→大さじ2
顆粒コンソメ→小さじ⅓
砂糖→小さじ1
辛子→2〜3ᴄm
塩胡椒→少々

《茄子の胡麻酢炒め》
茄子→1本
胡麻油(炒め用)→大さじ1
すり胡麻(仕上げ用)→小さじ1
《合わせ調味料》
砂糖→小さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→小さじ1
お酢→小さじ1

《カルビスープ》
カルビ・バラ肉(豚でも牛でも)→150gくらい
長ネギ→1本
にんにく→2〜3片
胡麻油→大さじ1
水→600cc
鶏がら出汁→大さじ1
薄口醤油→小さじ1
塩胡椒→適量

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#晩ごはん #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #キッチンルーティン #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #副菜レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #キッチンルーティン

14件のコメント

  1. kaiさん、おはようさんです😊今日も、お肉たっぷりで、サラダ!スープと栄養パツチリで美味しそう😋今日も、息子ちゃんの、病院、教授のお話なんですね😶毎回、ドキドキ💗わかりますよ、私もそうでしたよ、トトさんが、一緒だと、凄く心強いよね😊息子ちゃんも頑張ってるので、家族👪で、見守っていってください🍀気を付けてね🚙🌾🍀

  2. おはようございます😃
    お肉たっぷりで美味しそう😋😋
    トトさんいるから大丈夫!
    気をつけて病院行って下さいね😊

  3. おはようございます。マカロニサラダ美味しそう😆毎回ワンパターンだから真似してみよ😁

  4. kaiさんお疲れ様です(^-^)

    いつも美味しそうな晩ごはんだよね~😋
    kaiさんのなすの味つけ美味しいから大好き💛
    教授って聞いただけでドキドキしちゃうけど
    トトさんも居るからね🥰
    息子君大丈夫ですよ🤗

  5. おはようございます😁丼物は間違いなしだね😃茄子は味付けは若干違うけどよくやります。美味しいよね🤩病院大変だけど頑張って行ってきてね😉

  6. おはようございます😃今日の晩ご飯も美味しそう😋お肉たっぷりでスタミナ付くね!マカロニサラダ 牛乳入れて作った事無くて、いつもワンパターン😆次はkaiさんのメニューで作ってみるね! 今日は病院トトさんも一緒で安心だね~運転もお任せだね!気を付けて〜

  7. スタミナ定食って感じで良いですね😄👍
    教授の話しとかドキドキしますね。
    でも旦那さんも一緒だから大丈夫☺
    色々大変な日で本当は動画どころじゃないはずなのにいつも通り動画をあげてくれてありがとうございます✨

  8. こんにちは。美味しそうなご飯〜❤
    病院お気を付けて🥰
    今朝はストウブ炊飯成功しました!
    お水の量と火にかける時間を増やしたら美味しく出来上がりました。
    お米一粒一粒がしっかりしていて気に入りました✨

  9. こんにちは😃✨
    oxoの購入されたんですね☺️お揃いで嬉しいです❣️
    ちなみに私は最後ニンニクを摂るときは小さなヘラで取ってます🧄
    皮ごと潰せるのが楽ですよね☺️これからも勉強させていただきます❣️