【晩ごはん】鶏とナスのだし醤油揚げ トマトの卵とじ 白菜と大根のお味噌汁 サラダ 白菜の塩昆布漬け

【晩ごはん】鶏とナスのだし醤油揚げ トマトの卵とじ 白菜と大根のお味噌汁 サラダ 白菜の塩昆布漬け

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共働き夫婦の晩ごはんです！
食費は3万円/月★
チャンネル登録600人突破しました！！いつもご視聴頂きありがとうございます♡

野菜をいただいたので野菜たっぷり晩ごはん(*’▽’)

＜MENU＞
・鶏とナスのだし醤油揚げ
・トマトの卵とじ
・白菜と大根のお味噌汁
・サラダ
・白菜の塩昆布漬け

▽▽▽おすすめ動画▽▽▽

★豚肉のオイスターソース炒め　海老と大葉のレンコン春巻き　海老とブロッコリーのマヨ炒め　ジャガイモガーリック

★コロッケ 豚肉しめじブロッコリーのオイスターソース炒め レンコンのマヨ醤油炒め 卵焼き ウインナー

★玉ねぎと豚肉炒め 海老フライ じゃがいもガーリック 春雨サラダ 卵焼き ウインナー

★鶏の唐揚げ インゲンの豚肉巻き 海老のガーリック胡麻ドレ和え マカロニサラダ 春雨サラダ 煮物 卵焼き ウインナー

★そば飯 キノコのサラダ 白菜と大根のお味噌汁

★炒飯 白菜と卵の春雨スープ

★豚肉のオイスターソース炒め レンコンのきんぴら マカロニサラダ

★ハンバーグ ナポリタン 卵焼き ウインナー きのこあんかけ

★豚肉のオイスターソース炒め　海老と大葉のレンコン春巻き　海老とブロッコリーのマヨ炒め　ジャガイモガーリック

★鶏肉と豆腐のきのこおろしあんかけ しいたけと豆腐のお吸いもの 白菜ときゅうりの塩昆布漬け

★ロースカツ ほうれん草ときのこのバター炒め 煮物 卵焼き ウインナー

★ロール白菜 和風パスタ いんげんのお浸し 卵焼き ウインナー

★竹輪のマヨチーズ炒め いんげんの胡麻和え 豚バラ白菜 豆腐と大葉の豚肉巻き 卵焼き ウインナー

★豚バラ白菜 豆腐と大葉の豚肉巻き きゅうりと白菜の塩昆布漬け 大根のお味噌汁

★カレーうどん　サラダ　おにぎり

★我が家のカレーライス♡

★きのこのバター炒め チーズ春巻き 海老と大葉の蓮根春巻き マカロニサラダ きんぴらごぼう 卵焼き ウインナー

★海老と大葉のレンコン春巻き 簡単チゲ マカロニサラダ きゅうりの簡単漬け

★豚肉の旨塩炒め ペペロンチーノ きんぴらごぼう マカロニサラダ 卵焼き ウインナー

★豚肉のスタミナ焼き ほうれん草の胡麻和え マカロニサラダ 唐揚げ 卵焼き ウインナー

★焼きそば ほうれん草のお浸し 青椒肉絲風 マカロニサラダ

★海老のトマトパスタ 前日の余り 卵焼き ウインナー

★鶏肉とじゃがいものチーズ焼き ナスの煮浸し キノコのホットサラダ 長ネギと豆腐の味噌汁

★海老フライ ロースカツ ナスチーズ ほうれん草ときのこのバター炒め かぼちゃの煮物 卵焼き ウインナー

★かぼちゃの煮物 れんこんのきんぴら ナスのしょうが炒め 鶏の唐揚げ 卵焼き ウインナー

★カレイの煮つけ こんにゃくのピリ辛炒め しょうがときゅうりの簡単漬け 大根のお味噌汁

★オムライス弁当 ウイニー君♡

★コロッケ 鶏肉のフライ 海老とブロッコリーのこく旨炒め きのこの和風パスタ

★焼きうどん ちくわの磯部揚げ 鶏肉のトマト煮込み ポテトサラダ

★鶏肉のトマト煮込み ポテトサラダ きゅうりの塩漬け

★ミニ焼き鳥 豚肉のネギ塩炒め トマトパスタ

★海老フライ ロースカツ ナスチーズ ほうれん草ときのこのバター炒め かぼちゃの煮物

★もも肉とネギの焼肉炒め ちくわのカレー粉炒め じゃがいもガーリック

★鶏肉のフライ ベーコンとほうれん草のバター炒め アスパラと玉葱の和風パスタ かぼちゃのサラダ

★豚肉と薩摩芋のケチャップ酢豚　茄子の油淋鶏風

★イカとネギのバター炒め　ヒレカツ　エビフライ　かぼちゃの煮物　豚肉のえのき巻き

★レンコンと鶏肉の甘酢あん　ニラチジミ

★コロッケ　イカと長ネギの生姜焼き　トマトパスタ　ひじき

★塩焼きそば ちくわの磯辺揚げ ひじき

★海老チリの卵とじ　大根とイカの煮物　きのこのホットサラダ

★鶏肉のフライ　豚肉のえのき巻き　きのこの和風パスタ

★コロッケ 豚肉のうま塩炒め マカロニサラダ ちくわと大根の煮物

★初投稿動画

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＃お弁当＃料理＃料理動画

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