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    View 34 Comments

    34件のコメント

    1. @user-jb1ws6ux5o on

      栄養って油物が脂肪になるとかそのままその物になるんじゃなくて肝臓なりで分解されて身体になるからバランスが大切。

    5. @user-ve8wn5sm6j on

      お肉を食べないと健康にならないよ。
      お肉もお魚も同じタンパク質だから食べたほうがいいよ!
      タンパク質とることで爪と髪が綺麗にのびるし、傷みづらいよ!
      糖質の｢とりすぎ｣が良くないだけ!
      ナスのかば焼き美味しそう❤これは真似したいですね😊

    6. @u-roncha12 on

      なんか色々文句言われてるけど
      僕からしたら10キロ痩せて維持してるだけで努力の天才

    14. @naotetsu1575 on

      俺、佐川急便の宅配サポーターをやったら半年で20キロ痩せた。いくら食っても太らず家族に心配されて辞めたけど。

    17. @user-ue3rm8ky1b on

      もしかして肉食べたら太ると思ってんの？

      いろんな栄養素あってタンパク質あって、むしろ必須に近い。適切に食べた方が痩せる

    18. @Selaria39 on

      これは美味そう✨ナス料理、なんかワンパターンになっちゃうから助かる😅

      てかよ…
      お肉がぁぁやらタンパク質がぁあってコメ、
      なんなんだよ😓
      動画見てお肉とらへんかったんか、ふーん、そうなんや、で流せない奴はなんなん？
      エセ正義ほど悪質なもんはない。

    22. @user-tl8nz3ym8v on

      私もパーソナルジム、食事、目標としていた日程までの2週間ファスティングで4ヶ月で16kg落としました。たまに家で有酸素運動とYouTubeのダンスもやってたかな
      ダイエットしてて思うけど食欲って厄介だなーって思う😩

    27. @golwol3248 on

      食べないで痩せるより、運動して食べても太らない体質を作っていく方が健康的だし幸せだし色々良いっすね

    29. @user-nl8ik1nt9e on

      いいねこれ！蒲焼き苦手なのに家族が好きだから頻繁に出るんだけど、自分のはこれにしよ！ナス大好き♡

    32. @user-qs9jt8dv5k on

      コロナが流行しだしてかかったら太っていたら死亡率が高いと聞いて
      この年でダイエットはじめました
      2年弱で24キロ痩せた
      所が彼ができて今50㌔人生最大にダイエットで痩せたのも当時64㌔ 体重計に当時の記録がたった2年でしたが42㌔の成果 人間死亡率がと聞いた時は死にたくないと思いました
      痩せ過ぎと言われ
      結局今体重上昇中
      洋服買い替えたのに〜

    33. @user-uj6ms7mb7m on

      ヘルシ～で美味しそうですね。作って見ます。夏頃には沢山の収穫があります。楽しみです。畑仕事、頑張ります。楽しみです😊。