【アイセイ薬局×全農】野菜たっぷりサラダチキン丼
野菜たっぷりサラダチキン丼
(1人分) エネルギー401kcal / タンパク質14.1g / 炭水化物60.0g / 塩分1.7g / 食物繊維1.2g
◾️食材（1人分）
ご飯 茶碗1杯分（150g～200g）
サラダチキン(プレーン) 50g
レタス 20g
きゅうり 1/4本
赤パプリカ 1/8個
[マヨソース]
・マヨネーズ 大さじ1
・牛乳 小さじ1
・レモン汁 小さじ1/2
・塩 少々
・こしょう 少々
◾️作り方
① サラダチキンは5mm幅に切る。 レタ
ス、きゅうり、パプリカは千切りにする。マ
ヨソースの材料を混ぜ合わせておく。
② 丼にご飯を入れ、その上に野菜をしき、
サラダチキンをのせて最後にマヨソースを
回しかける。