【小松菜の簡単レシピ】ツナ缶と炒めるだけ!驚くほどうまい。
しゃきっとした小松菜とツナをさっぱりピリ辛で炒めました。
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チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。
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▪️材料
・小松菜1袋
・水煮ツナ缶1個
・にんにく1カケ
・唐辛子1個
▪️調味料
・油小さじ1
▪️合わせ調味料
・ツナ缶汁
・鶏がらスープ小さじ1
・片栗粉小さじ1/3
・醤油小さじ2
・胡椒適量
・砂糖小さじ1/2
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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23件のコメント
小松菜以外に水菜とかアクが少なくてそのまま炒められる野菜で作っても美味しそうですね。
小松菜を使ったメニューはいつもワンパターンでしたが、これでまた一つ増えました✌
便利に購入できる材料ですね🥬美味しそうです😋🥢明日の弁当🍱おかずで持参します😊
こんにちは😊
これはまた美味しそう!!
ツナ水煮缶の汁を使ってるから間違いなく美味しいですね😊
たまたま小松菜🥬があるのでやってみます❤小松菜の調理法に困っていたところなのです✌️
ツナ缶は?なんでも合うよね。美味しいそう。
こんにちは 🫖
今回も丁寧に教えてくださって、
ありがとうございます🤗
小松菜、買って来よ〜🥬🤭👍✨
これはまた美味しそう🤤🎵
ツナ缶ストックあるから
明日作ってみようっと😊❤
毎日中華さんこんばんは👌小松菜とツナ缶が相性が良く美味しそうですね🤗作って見たいです☺️
あ、ちょうど業務スーパーで両方買ったからやってみよっと
ちょうど小松菜とツナ缶あったので早速作りました。簡単で🍚ごはんが進む一品ですね🎵
毎日中華さんこんばんは。
これは手軽に作れて美味しそうです😊
早速作ってみますね。
とにかく今は安くボリューム満点に作る事に頭を悩ませているよ。
物価高騰の救世主レシピの紹介をこれからもお願いします!
包丁が出す音が大好きです。
初めまして!
ちょうどツナが頂きたかったのでありがとうございます😆💕✨
作りました!小松菜の一把の量が少なくて濃い味になったけど美味しく出来ました!
ニンニクがいいね
こんばんは👸
お疲れ様です☕
小松菜とツナのソテー ツナの汁を加えて美味しいですね🤗
紹介して下さりありがとうございます✨
充実した笑顔あふれるhappyな4月でありますように🤗🍀🍀🍀
美味しそ~う🥬🥢😋💕
小松菜のシャキシャキ感が伝わってきました~⤴️
わざわざ買って作ります🤣💕
いつも見ています❤
小松菜の洗い方、私と全く一緒で驚きました(笑
土にいる食中毒菌の中には熱で死滅しないものもある、と聞いたのでじゃあ土をきれいに流すしかない、と。
野菜を切ってから水洗いすると栄養や味が流れ出ますが、衛生面の方が大事なので根本だけは切って、土があれば流して使っています。
美味しそう🎉
ツナ缶大好きだからめっちゃめちゃ嬉しい。
小松菜とツナ缶の相性ピッタリ美味しそう〜です😊
作ってみま〜す(*^^*)
ツナ缶はこの前、サンドイッチに使ってないから、また、買わなきゃ…。
❤❤❤ 😊😊😊
料理しだすと、あっという間なのだけど、作り始めるまでが…、かなり億劫。
😅😅😅 ❤❤❤
面倒くさい。
食べなくても、生きれる身体欲しい…。😅😅😅
本当に、まいる。