【小松菜の簡単レシピ】ツナ缶と炒めるだけ!驚くほどうまい。

しゃきっとした小松菜とツナをさっぱりピリ辛で炒めました。

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▪️材料
・小松菜1袋
・水煮ツナ缶1個
・にんにく1カケ
・唐辛子1個

▪️調味料
・油小さじ1

▪️合わせ調味料
・ツナ缶汁
・鶏がらスープ小さじ1
・片栗粉小さじ1/3
・醤油小さじ2
・胡椒適量
・砂糖小さじ1/2

若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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23件のコメント

  1. 小松菜以外に水菜とかアクが少なくてそのまま炒められる野菜で作っても美味しそうですね。

  2. こんにちは😊

    これはまた美味しそう!!
    ツナ水煮缶の汁を使ってるから間違いなく美味しいですね😊

  3. こんにちは 🫖
    今回も丁寧に教えてくださって、
    ありがとうございます🤗
    小松菜、買って来よ〜🥬🤭👍✨

  4. 毎日中華さんこんばんは👌小松菜とツナ缶が相性が良く美味しそうですね🤗作って見たいです☺️

  5. とにかく今は安くボリューム満点に作る事に頭を悩ませているよ。
    物価高騰の救世主レシピの紹介をこれからもお願いします!

  6. こんばんは👸
    お疲れ様です☕
    小松菜とツナのソテー ツナの汁を加えて美味しいですね🤗
    紹介して下さりありがとうございます✨
    充実した笑顔あふれるhappyな4月でありますように🤗🍀🍀🍀

  7. 美味しそ~う🥬🥢😋💕
    小松菜のシャキシャキ感が伝わってきました~⤴️
    わざわざ買って作ります🤣💕

  8. いつも見ています❤

    小松菜の洗い方、私と全く一緒で驚きました(笑

    土にいる食中毒菌の中には熱で死滅しないものもある、と聞いたのでじゃあ土をきれいに流すしかない、と。

    野菜を切ってから水洗いすると栄養や味が流れ出ますが、衛生面の方が大事なので根本だけは切って、土があれば流して使っています。

  9. ツナ缶はこの前、サンドイッチに使ってないから、また、買わなきゃ…。
    ❤❤❤ 😊😊😊
    料理しだすと、あっという間なのだけど、作り始めるまでが…、かなり億劫。
    😅😅😅 ❤❤❤
    面倒くさい。
    食べなくても、生きれる身体欲しい…。😅😅😅

    本当に、まいる。