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【ダイエット】食べてるのに痩せる！本当に効果のある正しい糖質制限の方法を解説。我慢するダイエットはもう終わりです
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6件のコメント
先生こんばんは♪
凄くわかりやすかったです😊
痩せた後は維持してます。
ある程度気にしつつ、栄養ある物食べて、運動も習慣化してますね
お陰様で、ダイエットに成功しましたが、キープするストレスに悩まされていました。今回の配信、ホントに、有り難うございます、感謝致します。
こんばんは。いつも楽しみに拝見しておりましたが、今回ダイエットの話しと食べる物がない貧しい国の子供たちを比較して、しかも画面までつけておられることにショックを受けると同時に大変不愉快に感じてしまいました。
豊かなこの国で敢えてダイエットに取り組む我々と最低限の食事さえとれない国の子供たちの比較はあまりに酷く配慮が無さ過ぎます。
常識的に考えて大変不適切な発言と画像ではないでしょうか。
当該部分は訂正されてはいかがかと思います。
いつも役に立つ動画には大変感謝しております。
こんばんわ。初コメです。質問なんですが、mctオイル アマニ油 イヌリンは同時使用していって問題ないでしょうか？？
おはようございます！！とても、勉強になりました。お通じ、少し少ないかな？
体脂肪率1,2週間で、2%減りました☺️
食後の運動頑張ります💪💪体型は、もっとシェイプアップしないとです。体重は、キープしなくては！代謝と脂肪少しづつ、増えるから、これからも、気を付けて過ごしたいです。これから、朝のストレッチします☺️☺️今朝は、朝から、本の整理整頓、少し、疲れたな。体力つけたいです。
こんばんは！以前ライブで質問し、お世話になりました。昼ごはんが給食で残飯を出さないために結構な量の炭水化物（糖質）をとってしまいます。食事で調整するには朝、夜で何に気をつければ痩せやすい体質になりますか？