100円の塩鮭を使いレンジでチンの簡単レシピ！鮭小松菜和えの作り方【cooking(料理)】

100円の塩鮭を使いレンジでチンの簡単レシピ！鮭小松菜和えの作り方【cooking(料理)】

1切れ100円の特売塩鮭を使いレンジでチンの超簡単レシピ「鮭小松菜和え」を作ってみました♪

【鮭小松菜和えの作り方】

〈材料〉
小松菜…………………………15枚
大根………………………………4cm分
塩鮭の切り身………………1切れ分
コンソメ………………………小さじ１杯
にんにく(チューブ)……1cm分
玉ねぎドレッシング…大さじ１杯
醤油………………….……………大さじ１杯
ごま油……………………………小さじ１杯
胡椒………………………………少々

〈手順〉
1。小松菜は、外葉を満遍なく2〜３枚ずつ千切り、水洗いして、3cmぐらいに切り、は先は縦にも数カ所切る
2。小松菜の軸側を、耐熱容器に入れる
3。大根は、5mm角の棒切りにし、手順2の小松菜の軸に加える
4。600wのレンジで、蓋を少しずらして乗せて、5分チン
5。塩鮭の切り身は、食べやすい大きさに切り分ける
6。チンした小松菜の軸と大根に、小松菜の葉先を加えて、その上に塩鮭を乗せ、コンソメ・にんにく・玉ねぎドレッシング・醤油・ごま油・胡椒を加える
7。600wのレンジで、蓋を少しずらして乗せて、3分チン
8。チンが出来たら全体的に混ぜ、皿に盛る

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