【がっつり❗️おにぎり】まとめ前編 #簡単レシピ #簡単料理 #おにぎり #おにぎりまとめ

【がっつり❗️おにぎり】まとめ前編 #簡単レシピ #簡単料理 #おにぎり #おにぎりまとめ

動画を見ていただきありがとうございます😊

食べごたえバツグン❗️おかずとおにぎりが合体した、お腹にガツン来る😋全部食べれば満足度１００%❤️❤️❤️そんながっちゅり❗️な、おにぎりのレシピです😀

ぜひ皆さん作ってみてはいかがでしょうか🙏
小さく握ればお弁当のおにぎりにも最適ですよ🍙

その①
ちくわの焼肉風おにぎり🍙

材料（2人分）
ご飯…250g
ちくわ…1本
刻みネギ…適量
コチュジャン…大さじ1
焼肉のタレ…大さじ1（甘口）
ごま油…小さじ1
韓国海苔…1袋（4枚）
キムチ…お好みで
レタスorサンチェ…お好みで

手順
①ボウルに材料を入れる
【ご飯・ちくわ・刻みネギ・コチュジャン・焼肉のタレ・ごま油・韓国海苔】
②気持ちを込めて混ぜて、さらに気持ちを込めておにぎりの形にむすめば、
③爆誕！でございます。

お好みでキムチを乗せ、レタスを巻いて食べれば満足度１００%間違い無しでございます🤤🤤🤤

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その②
鮭と天かすチーズのおにぎり🍙

材料（2人分）
ご飯…300g
焼き塩鮭…1片
大葉…適量
白ごま…大さじ1
天かす…10g
プロセスチーズ…1個
ごま油…小さじ2

手順
①ボウルに材料を入れる
【ご飯・焼き塩鮭・大葉・白ごま・天かす・プロセスチーズ・ごま油】
②気持ちを込めて混ぜて、さらに気持ちを込めておにぎりの形にむすめば、
③爆誕！でございます。

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その③
ソーセージとコーンのおにぎり🍙

材料（2人分）
ご飯…300g
冷凍スウィートコーン…大さじ2
ソーセージ…2本
マヨネーズ…大さじ2
胡椒…適量
醤油…小さじ2

手順
①耐熱ボウルに材料を入れる。
【コーン・ソーセージ】
②ラップをしてレンジで温める。（600Wで1分）
③残りの材料を入れる。
【ご飯・胡椒・醤油】
④気持ちを込めて混ぜて、さらに気持ちを込めておにぎりの形にむすめば、
⑤爆誕！でございます。

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その④
しらす&カニかまの洋風おにぎり🍙

材料（2人分）
オリーブオイル…大さじ1
おろしニンニク…小さじ1
釜揚げしらす…20
胡椒…適量
ご飯…300g
カニかま…3本
パセリ…適量
塩…1つまみ

手順
①フライパンに材料を入れる。
【オリーブオイル・おろしニンニク・しらす・胡椒】
②ニンニクの香りが出るまで炒める。
③残りの材料を違う器に入れる。
【ご飯・カニかま・パセリ・塩】
④フライパンで炒めた材料も入れる。
⑤気持ちを込めて混ぜて、さらに気持ちを込めておにぎりの形にむすめば、
⑥爆誕！でございます。

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その⑤
ビビンバ風焼きおにぎり🍙

材料（2人分）
人参…10g
もやし…10g
豆苗…10g
鶏がらスープの素…小さじ1
ごま油…小さじ2
合挽き肉…50g
焼肉のタレ…大さじ2
コチュジャン…大さじ1
ご飯…300g

手順
①耐熱器に材料を入れる。
【人参・もやし・豆苗】
②ラップをしてレンジで温める。（600Wで2分）
③調味料を入れる。
【鶏がらスープの素・ごま油】
④よくかき混ぜる。
⑤違う耐熱器に材料を入れる。
【合挽き肉・焼肉のタレ・コチュジャン】
⑥ラップをしてレンジで温める。（600Wで3分）
⑦ご飯を入れて、材料を全て合わせる。
⑧気持ちを込めて混ぜて、さらに気持ちを込めておにぎりの形にむすぶ。
⑨オーブントースターで10分加熱して焼き色をつければ、
⑩爆誕！でございます。

全部平らげれば、あなたのお腹は満足度１００%間違い無しでございます🤤🤤🤤

今後も皆さんのお役に立てれる簡単レシピをアップしていきますのでよろしくお願いいたします☺️