【自家製発酵食品】ザウアークラウトの作り方 / selbst gemachtes Sauerkraut ドイツの代表的食品、ザウアークラウトを作りました。腸内活動を活発に！

【自家製発酵食品】ザウアークラウトの作り方 / selbst gemachtes Sauerkraut ドイツの代表的食品、ザウアークラウトを作りました。腸内活動を活発に！

【自家製発酵食品】健康維持には、なんといっても腸内活動を活発に保つ事ですよね。自分でつくってみたら、市販の物よりおいしく出来上がりました。
Dieses Mal habe ich Sauerkraut selbst gemacht. Es schmeckte mir viel besser als gekaufte s Sauerkraut.

【自家製発酵食品】ザウアークラウトの作り方 / selbst gemachtes Sauerkraut

【材料 / Zutaten 】
柔らかいキャベツ / Weißkohl
塩 / Salz
フェンネルの種 / Fenchel

Omaちゃんキッチン
【関連動画リンク : Andre Videos】

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