仕事終わりに作る鶏のうまいやつ定食🍻✨#shorts
お疲れ様です！
ぴーきちです👨💼✨
レシピ本作っちゃいました🥰✨
いつも応援ありがとうございます‼️
皆様に感謝です！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【野菜たっぷり鶏のうまいやつ】
〈材料〉
鶏もも肉200g
レンコン50g
ピーマン2個
パプリカ1個
玉ねぎ1/2個
ナス1個
▪️下味
お酒大さじ1
おろしにんにく小さじ1
おろし生姜小さじ1
塩こしょう少々
☆
ケチャップ大さじ2
お酢大さじ2
醤油大さじ2
お酒大さじ1
砂糖大さじ1
オイスターソース小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
片栗粉小さじ1
〈作り方〉
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、▪️を混ぜて15分間漬けて、片栗粉をまぶします。
② 各食材は食べやすい大きさに切ります。
③フライパンに油に引き①を焼きます。
④焼き目がついたら、②を炒め、☆を加えて煮詰めます。
【中華スープ】
〈材料〉
白菜100g
しいたけ2個
ニラ20g
春雨15g
溶き卵1個分
いりごま適量
☆
水400ml
鶏がらスープの素大さじ1
醤油小さじ1
〈作り方〉
①各食材は食べやすい大きさに切ります。
②鍋に☆を沸かしてニラ以外の①を加えて5分煮ます。
③ニラを加えてサッと混ぜて溶き卵を加えます。
④お皿に盛り付けてごまとごま油を数的垂らして完成です。
【小松菜とツナのマスタード和え】
〈材料〉
小松菜200g
ツナ缶1個
☆
粒マスタード大さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1
〈作り方〉
①小松菜は食べやすい大きさに切り、ラップをし、レンジ（600w）で2分加熱します。
②ボウルにツナ缶①☆を混ぜて完成です。
【明太とろろがけ冷奴】
〈材料〉
絹豆腐1/2丁
刻み海苔
明太子
大葉
醤油
ごま油
〈作り方〉
①豆腐の上に全て乗せて完成です。
【きゅうりと納豆のネバネバ梅和え】
〈材料〉
きゅうり1本
長芋100g
納豆1パック
めかぶ1パック
かつお節適量
梅干し1個
ぽん酢大さじ2
いりごま適量
〈作り方〉
①きゅうりと長芋は食べやすい大きさに切ります。梅干しは種を取り叩きます。
②ボウルに①と残りの材料を全て混ぜ完成です。
【キムチモッチァレラ】
〈材料〉
モッチァレラチーズ30g
キムチ50g
オリーブオイル小さじ1
〈作り方〉
①全て混ぜて完成です。
【玉子焼き】
〈材料〉
卵3個
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1
マヨネーズ大さじ1
〈作り方〉
①ボウルに全て混ぜます。
②たまご焼き器に油を引いて、たまごを巻きます。
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35件のコメント
お疲れ様です！
ぴーきちです👨💼✨
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レシピは下にございます🥰🍻
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【野菜たっぷり鶏のうまいやつ】
〈材料〉
鶏もも肉200g
レンコン50g
ピーマン2個
パプリカ1個
玉ねぎ1/2個
ナス1個
▪️下味
お酒大さじ1
おろしにんにく小さじ1
おろし生姜小さじ1
塩こしょう少々
☆
ケチャップ大さじ2
お酢大さじ2
醤油大さじ2
お酒大さじ1
砂糖大さじ1
オイスターソース小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
片栗粉小さじ1
〈作り方〉
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、▪️を混ぜて15分間漬けて、片栗粉をまぶします。
② 各食材は食べやすい大きさに切ります。
③フライパンに油に引き①を焼きます。
④焼き目がついたら、②を炒め、☆を加えて煮詰めます。
【中華スープ】
〈材料〉
白菜100g
しいたけ2個
ニラ20g
春雨15g
溶き卵1個分
いりごま適量
☆
水400ml
鶏がらスープの素大さじ1
醤油小さじ1
〈作り方〉
①各食材は食べやすい大きさに切ります。
②鍋に☆を沸かしてニラ以外の①を加えて5分煮ます。
③ニラを加えてサッと混ぜて溶き卵を加えます。
④お皿に盛り付けてごまとごま油を数的垂らして完成です。
【小松菜とツナのマスタード和え】
〈材料〉
小松菜200g
ツナ缶1個
☆
粒マスタード大さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1
〈作り方〉
①小松菜は食べやすい大きさに切り、ラップをし、レンジ（600w）で2分加熱します。
②ボウルにツナ缶①☆を混ぜて完成です。
【明太とろろがけ冷奴】
〈材料〉
絹豆腐1/2丁
刻み海苔
明太子
大葉
醤油
ごま油
〈作り方〉
①豆腐の上に全て乗せて完成です。
【きゅうりと納豆のネバネバ梅和え】
〈材料〉
きゅうり1本
長芋100g
納豆1パック
めかぶ1パック
かつお節適量
梅干し1個
ぽん酢大さじ2
いりごま適量
〈作り方〉
①きゅうりと長芋は食べやすい大きさに切ります。梅干しは種を取り叩きます。
②ボウルに①と残りの材料を全て混ぜ完成です。
【キムチモッチァレラ】
〈材料〉
モッチァレラチーズ30g
キムチ50g
オリーブオイル小さじ1
〈作り方〉
①全て混ぜて完成です。
【玉子焼き】
〈材料〉
卵3個
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1
マヨネーズ大さじ1
〈作り方〉
①ボウルに全て混ぜます。
②たまご焼き器に油を引いて、たまごを巻きます。
大変参考になります。
チャンネル登録しました！
まいたけを使ったレシピ、あれば是非教えてくださいー！
小松菜とツナはやったことあった！
なんで太らんの…羨ましい
絶対こんなに作れないので尊敬です。
見てるとお腹空くので何となく眺めてます。
これからも応援しています。頑張ってくださいな♪
また左下で踊るんやろうなあと思ったらチャッキー出てきてビビり散らかすで😇
ぴーきちさん家の子供になりたい😂🍚ww
玄米に合うおかずを
お願いします✨🙇♀️
ダンナ様に欲しい🎉
サムネとタイトルが不一致すぎて初見さん絶対入れない会員制のお店みたいになってて草
仕事終わりなのはマジで感動
1日休みでもつくれない。。。💦
🐔むね肉のダイエットレシピお願いします！
左下のやつ、クソデカ美味しそうおつまみより目がいっちゃうのなんなん、、、w
めちゃくちゃ美味そうだけど食費高そう
外飲みほどじゃないだろうけど
健康的🎉❤
いい食べっぷり！
ビーフンが好きです
レシピが見たいです。タレの作り方など
左下のはデジャヴと思ったらおばあちゃんやってるね
いつも配信ありがとうございます。今度魚に合う料理レシピを紹介して下さい。よろしくお願いいたします。
めっちゃ食費高そう
今日は特に彩りよくて…ほーんと食べたいな✨
ええ…？仕事終わってから、ご飯炊いてるの…？鍋で…？さすがに引いたわ（褒めてる）
ぱぱっと出来て、美味しい❤何より食材が普通に手頃に買えるので助かります☺️
うまいやつ定食最高です!w
激安スーパー価格で、1食原価約1600円＋調味料＋光熱費…
20代前半の普通の会社員ならエンゲル係数高過ぎですな…😂
ぴーきちさんの食材好きな物ばっかりで絶対作ろう🥰💖🍀
もこみちさん…😂
すごい、、🎉
アイデアのお力借りるために即登録しました！
ありがとうございます
たいしたもんだよ、うまそうだ、
おデコで卵割るとこ何度見ても萌えます🐣🐣🐣
もしやご飯は玄米ですか？
いつも気持ちのいい食べっプリ気スキです。
よく噛んで食べてね。
左下が気になって内容を音声のみで聞いてたら『もこみちさん』…？
って空耳じゃなかったんですね😅
結局３周しました笑笑
すきすき❤
いつもおいしそう。