高騰しているオリーブオイルに匹敵するほど旨くて安い油をみつけました【魔法ほうれん草サラダ】#shorts #リュウジ #ほうれん草 #サラダ #ドレッシング #レシピ #料理

【ほうれん草サラダ】
ほうれん草…1袋
ベーコン…80g
JOYL「AJINOMOTO こめ油」スマートグリーンパック…大さじ2
マヨネーズ…大さじ2
お酢…小さじ2半
レモン汁…小さじ半分
コショウ…5振り
味の素…4振り
塩…小さじ1/3
黒胡椒…適量
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#こめ油
#リュウジ
#サラダ
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37件のコメント

  1. 生でもサラダとして食べれますが、シュウ酸というアク成分が含まれているので、作りたい皆さんは生よりかサラダほうれんそうを使った方が良いと思います。
    生は食べ過ぎには注意が必要です。
    大量に摂取しすぎると体内でカルシウムと結合し結石になる原因となりますから…
    少量ならいいかと思いますが、動画の量を1人で食べるのは避けた方がいいかともいます。

  2. めちゃくちゃいつも参考にさせてもらってるし、すごいありがたいです!!
    でもたまに味の素使わないレシピも見たいです、笑

  3. 1番気になったのはシュウ酸が水に15分つけておくだけで抜けるのかということだったが、レポ見ると抜けるようですね✨️
    作ってみたいかも✨️

  4. リュウジさんがツイッター主戦場の頃、これのマヨなしVer.をあげててすごく美味しくて、それからずっとリピしてるやつです。マヨ版もやってみよう

  5. サラダで食うほうれん草はシュウ酸を除去して尿路結石を予防、、、完全予防は無理ぽな。
    ワイは親が尿路結石やったことあるから、せめてサラダ用のほうれん草使うわ。

  6. 生のほうれん草にはシユウ酸が含まれてるから1分茹でて水煮さらしておくほうがいいよ。これを怠ると尿結石の要因に。しんどいらしいよ

  7. 全然えぐく無く美味しゅうございました❣️ベーコンのフライパンにバルサミコ酢と醤油でドレッシング作っても美味い😋

  8. 俺たちのリュウジは医師じゃないから😂
    これじゃシュウ酸抜け切らないとかそんなん結石怖い人は自己責任ですわ

  9. 今までサラダほうれん草買ってたけど、最近切って水に晒したらシュウ酸が抜けるのを知りました。これでモリモリほうれん草食べたい✨