ぶんぶんチョッパー(トルティーヤ)
トルティーヤ(c216r)
【265kcal(1人当たり)】
自宅で簡単にできます♪
見た目も豪華でパーティー料理や友人との軽食におススメです！
【材料】2人分
トルティーヤの皮 2枚
★キャベツ 50g
★ゆで卵 1個
★マヨネーズ 大さじ1
★粒マスタード 5g
★塩 小さじ1/4
リーフレタス 適量
ミニトマト 2個
アボカド 1/2個
【手順 】
1.キャベツは3cm角に切っておく。
2.アボカドは0.5mm厚さに切っておく。
3.ミニトマトは半分に切り、5回ほどぶんぶんして別容器に移しておく。
4.★を15回ぶんぶんする。
5.トルティーヤの皮の上にレタスをひき、その上に5とアボカドと3のトマトをのせる。
6.下を1センチほど折りたたみ、両端を折りたたんで完成です。