【たぶん低カロリーおつまみ!】永遠に酒が進んでしまう「ささみのムニエル~ハニーマスタード~」

    #一人飲み#ささみ#おつまみ

    材料 ささみ・・2本 塩、小麦粉・・適量 バター、サラダ油・・適量 ガルニ→ベビーリーフ等
       A(ハチミツ・・小1 粒マスタード・・大1 
        マヨネーズ・・大1 醤油・・小1/2)
    作り方 
    1.ささみは半分に切り、塩を振っておく。Aを混ぜ合わせておく。
    2 1のササミに小麦粉をつけ、フライパンにバター、サラダ油を入れ温める。
    3 2のフライパンにささみを入れ火が通るまで焼いていく。
    4 器に焼いたササミとガルニを乗せ、ソースを添える。

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    2件のコメント

    1. 高カロリーって思う人いるやん?
      マヨネーズは白いから
      ゼロカロリーなんです🙌

      知らなかった方は
      覚えてくださいね!テストにでます!