【カナダ暮らしと家庭料理🇨🇦】ブロッコリーチェダースープ🥦🧀/ハラペーニョチェダーのカンパーニュ🍞/プロテインクッキー🍪スーパー購入品🛒

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ハラペーニョとチェダーチーズのカンパーニュ🧀🔥
ハラペーニョの代わりにトレーダージョーズの青唐辛子の缶詰を使いました。
チェダーチーズもたっぷり🧀
辛いのが苦手な方はチーズだけで🫶

材料
中力粉　300g
強力粉 300g
イースト　4g
水　460g
塩 10g
砂糖　4つまみ

チェダーチーズ　200g
ハラペーニョやお好きな唐辛子　お好みで

240℃に予熱したオーブンで35分
蓋を外して10分

【グルテンフリープロテインクッキー】
⚠️アメリカサイズ軽量カップ使用です

ピーナッツバター　1カップ（250ml）
ブラウンシュガー　1/2カップ（125ml ）
卵　1個
お好きなプロテイン　1／2カップ　（125ml）
バニラ　
牛乳　大さじ1から3（固さ調節）
塩小さじ1

180℃に予熱したオーブンで13-15分

焼いてから一日寝かせてから食べると
プロテインの苦味が抜けて食べやすいです。
お菓子としてはあまり美味しくないヘルシーな味だけど罪悪感はゼロです☺️
わたしは砂糖の代わりに自然甘味料を使いましたが、おいしいプロテインと砂糖を使うとより美味しいしくなります😋