【夫は脂肪肝】ヘルシー豆腐料理3種 肉や卵を合わせて 栄養バランスアップ

低糖質、低脂肪の豆腐は、簡単に冷ややっこで食べてもよし。ちょっと手間をかけて、肉や卵と一緒に食べると、栄養バランスもさらにアップします。

2件のコメント

  1. 初めてチャンネル拝見させていただきました!🌸
    豆腐使った3品どれも美味しそうです!身体にも良さそうなのでしっかり覚えておきたいです👍
    早速チャンネル登録&いいね👍させていただきました!私も最近料理関係の動画をupし始めたのでお友達になっていただけると嬉しいです!!

  2. 創作さんこんにちはっ!
    大豆は身体に良いですよね(*´ω`*)
    豆腐料理レシピの紹介ありがたいです。
    チャンネル登録させていただきました
    これからも料理の勉強させていただきます。( *´艸`)