旬のブロッコリー2品「瞬間蒸し＆エビチリVer」ふるさとキッチン（2022/6/14放送）
NBS長野放送『ふるさとライブ』のお料理コーナー「ふるさとキッチン」で放送されたお料理動画を公開！
https://www.nbs-tv.co.jp/furusatolive…
今が旬のブロッコリーで2品
【ブロッコリーの瞬間蒸し＆ブロッコリーのエビチリ】
瞬間蒸しは茹でずに1分瞬間的に蒸し、水分を飛ばすことで
シャキシャキ＆栄養も逃げずにgood！簡単＆おいしい＆オシャレな方法です。
塩＆オリーブ油で食べるとブロッコリーそのものの美味しさが味わえます♪
エビチリに瞬間蒸しをしたブロッコリーを加えて鮮やか＆栄養価もアップ！
簡単なのに豪華な料理です。
#浜このみ
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1件のコメント
いつも動画配信ありがとう御座います。