５分大根スティックディップダイエット
大根をスティックにし、たれにつけながら食べます。
みずみずしい大根を、このたれにつけながら食べると、
ポリポリが止まらない、
やみつきになります。
ヘルシーなのでダイエット食にも最適です。
しかも５分でできるので、とっても簡単です。
２～４人分
材料
大根４００g
★味噌大さじ１
★醤油大さじ１
★にんにくチューブ２cm
★はちみつ小さじ１
★ごま油小さじ１
★七味唐辛子少々
作り方
１.★は混ぜ合わせる。
大根をスティックにしたい長さに切り、皮をむき、お好みのスティックの幅に切る。
２.器に★と大根を盛る。
【ポイント】
はちみつは１歳未満の赤ちゃんには危険です。
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