免疫力UPにはこれが良い！にんにくきのこ味噌の作り方！
材料一覧！
舞茸 2パック
椎茸 1パック
しめじ 1パック
にんにく 8かけ
調味料一覧！
油 大さじ1杯半
酒 １２０CC
みりん １２０CC
味噌 ２５０グラム
一味唐辛子 適量
けんますTV😄👋
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皆様にとって良い一日でありますように！
＃免疫力UP ＃にんにくきのこ味噌 ＃保存食
24件のコメント
ニンニクきのこ味噌と海藻サラダと納豆とヨーグルトとオクラと長芋を毎日食べよう
お酒のお供にもご飯にももちろんあいますが、ピザのソース？具？にしてみました。すごくおいしかったです✨けんますさん、いつもありがとうございます。
楽しく料理をしてくれてます美味しいものばかり私にも出来るってかんじ有りがとう
身体に良さそうそして美味しそうです早速作るわ
美味しかったです。美味しく食べて自分を守る。けんます君ありがとう！！！
免疫力UPですね👍💓きのこ類にんにく最高💓
あの味噌をそこまで煮詰めちゃっても味噌の風味や栄養価は飛ばないのですか？
よく味噌汁とかでも味噌は煮詰めるなと言うじゃないですか どうなんですか？
さっそく、作ってみまーす。ありがとう🌹
私は以前大きな手術をして、命は助かりましたが人より免疫力が低い体になってしまいました。
コロナ禍になってから家族にも外出を止められるし、私自身怖くてあまり外に出られず…😣
だから、すごく美味しそうな上に免疫力UPのお料理は、私には最高すぎます！有難いです😊
しかもアレンジ次第で和にも洋にも使えるなんていいですね！キノコ大好きだし早速作ります‼️
もともとキノコは大好きです❤️
家族に作ってもらいます。
免疫力アップ大切ですね♪
研究心ゆたかなけんますさん今回のメニューありがとうございました。つくってみます?
美味しくつくれました。ご飯にかけて食べたところ最高。夏バテにはこれですね
何度か作ってみましたがご飯のお供も酒の肴もですが
餃子に添えて食べると美味しいかったです。
けんますさんの動画のおかげで、料理することの楽しさを再発見させていただきました(*^^*)
酢キャベツ始め、レパートリーも増え、感謝しきりです♪
楽しみに見ています
!
さすがー‼️
ケンマスサン！これやります‼️
舞茸は、抗酸化作用が強く…現在は世界の医療機関で様々な癌に効果があるのでは?と研究されているらしいです。勿論、ニンニクもご存知の通り抗酸化作用あります。基本は、薄味で好き嫌い無しだと思います。自分自身も、膵臓·腎臓を壊して自宅で自炊しています(笑) 調理師免許持ってたのが幸いで…医食同源を実行中。今のところ成功継続中です。
んージュワー!笑
遊びに行くの
けんますさんの愛情が感じられる嬉しい動画です。ぜひ作ります。免疫力大事ですものね❤️いつも、食事の献立、暑さでバテバテにならないように、お腹を冷やさない工夫を心がけています。きのこもにんにくも栄養満点ですね✨私も、栄養あるからと、同じものばかり食べ続けることより、バランスよく、感謝して頂くように心がけています。ぜひ、作ります。ウイルスや風邪、病気に打ち克ちましょう❤️日々の一口が、大事です。いつも有難うございます。心から感謝しています。
調理スタートォ↗↗の言い方大好きです！
一気にみじん切りにできる技を知りたいです!
味噌250gつめて食べて見てください