【K&Kレシピ】レンジで人参シリシリー
＜小学生の息子に教えたい料理シリーズ＞
小学校高学年から自分で弁当を作る日があるので、小学生でも簡単に作れる料理を動画にまとめます。
レンジで人参シリシリー（４人分）
１．人参１本は洗って皮をむき、ヘタを切る
２．スライサーでせん切り
３．耐熱ボールに人参を入れて、塩小さじ１/４
ごま油小さじ１
こしょう少々
だししょうゆ小さじ１（４倍希釈使用）
※だししょうゆの代わりにめんつゆでも代用可能
４．すきまをあけてラップをかける
５．レンジ５００W ３分
６．ツナ缶１つ入れて混ぜる
７．卵２つを溶いて、入れる
８．すきまをあけてラップをかける
９．レンジ５００W ２分
１０．混ぜて、ラップをかける
１１．レンジ５００W １分
１２．混ぜて、ラップをしたまましばらく放置して味をなじませ る
※カレー粉少々入れると、スパイシーな味になる