麹パウダー #簡単おいしい #簡単レシピ #無添加 #ヘルシーレシピ #麹パウダーレシピはコメントで！

@yuki._koji_recipe
腸活・麹でリセットご飯🍚美味しく食べてキレイになる✨お腹スッキリレシピ✨

忙しい時にお役立ち！コレさえあれば、お肉の下ごしらえok!サラダにかけてok!スープにかけてok!煮物やスィーツにもok!かけるだけの
✨万能麹パウダー✨を紹介するよ😊

【作り方】
①米麹100gを粉状になるまでフードプロセッサーにかける。
ブレンダーや、小さめのジューサーは麹50gの方が砕きやすいよ☝️

※お肉の下ごしらえ
お肉にパウダーをかけ、揉み込んで30分ほどおく。
※サラダ、煮物、汁物、スィーツ
そのままパウダーをかけます。5分ほどで溶けます。

【パウダーのメリット】
・塩麹と違い、塩味がないので塩分コントロールが可能です。
・塩麹のつぶつぶがないのでお料理の見栄えの邪魔をしません😊
・お手軽に酵素を取り入れれます👍

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麹にハマり10年　腸活が生きがいの51歳主婦
@yuki._koji_recipeゆきです😊

51歳でもお腹ペタンコ✨家族も健康スリム✨そんな私の麹でイキイキ腸活レシピを紹介中🎵

・楽して痩せたい
・ヘルシーな時短料理が知りたい
・ヘルシーだけど美味しい料理が食べたい

こんな方にお役に立つ情報を発信しています😊作って食べて、一緒に美味しく楽しく腸活しましょう✨

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