“ZipTop”で作る鶏むねチャーシュー #ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単レシピ

✎材料✎2人分
　鶏むね肉　 1枚（300gくらい）
　片栗粉　　　大さじ1

A水　　　　 200ml　
A醤油　　　 大さじ4
A砂糖　　　 大さじ3
A酒　　　　 大さじ2
A酢　　　　大さじ1/2
Aしょうがチューブ　ちょっと

✎作り方✎
　①鶏むね肉全体に片栗粉をまんべんなく
まぶす。
　②ZipTopにAを入れ、よく混ぜる。
　③②に①入れ、タレを絡めたら、
鶏むね肉の皮目を下にしてレン600w
5分加熱する。
　④一度レンジから取りだし、鶏むね肉を
ひっくり返したら今度はレンジ600w
3分加熱する。
　⑤レンジから取りだし、鶏むね肉を
ひっくり返したらあればゆで卵を
入れ（なくてもOK！）、レンジの
庫内で30分放置する。
　⑥レンジから取りだし、鶏むね肉を
そぎ切りにしてお皿に盛り付ける。
煮汁をたっぷりかけたら完成！　

　✾ポイント✾
　・鶏むね肉を切った時に、中がまだ生の
様なら追加でレンジで30秒〜
ちょっとずつ加熱する。
　・ゆで卵があれば、ゆで卵をぜひ入れて
みてください☺️

このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になった方はこちらをチェック
👇👇👇
https://a.r10.to/hYlMnk